孕期经常晒太阳能预防早产
女性在孕期都会产生困乏的感，所以好多怀孕后的女性都喜欢经常躺在床上，其实这是非常不利于孕期健康的，孕期我们应该经常的晒一下晒太阳，因为孕期经常晒太阳也可以预防早产。
晒晒太阳对于任何人来说都是有易的，对于孕期的孕妇也不例外，但有专家提醒说孕期要合理晒太阳预防早产。也就是说，晒太阳并非是越长越好，而且也是要分个时间段的，什么时间可以晒，什么时间不能晒，这些都是有讲究的，否则会因过多的晒太阳而使胎儿早产，给家庭带来痛苦。
孕期要合理晒太阳预防早产的情况孕妈妈一定要引起重视，因胎儿在孕妇怀孕的前3个月是成长最快的时间，这个阶段孕妇对高温也最敏感，而高温将使准妈妈们感觉不适。因高温下的孕妈妈的血管会自动收缩，这就会使通过血管向胎儿输送的养分也减少，使胎儿缺氧，也会增加孕妈妈流产的几率。所以说，孕妇应适当科学的远离阳光，保持身体内的水份不要流失。
有关的妇产科专家给孕期的准妈妈们列出了一些抵御高温又可以吸收到阳光的建议，那就是孕妇在上午11时至下午3时温度最高时应避免日晒，而且要穿天然面料的宽松衣服，比如棉质服装。孕妇还要多喝水，多吃蔬菜、水果等容易消化的食品;孕期也不要喝咖啡、茶和酒等，更要避免...[ 查看全文 ]
2015-10-09
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