推荐：春季养生食疗

推荐：春季养生食疗的相关文章

• 
  春季养生食疗方

  标签：春季养生 养生 健康

  春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？本文特别介绍了春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。 1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 ...[ 查看全文 ]

  上官欧阳enjoy

  01
• 
  春季养生食疗方法

  标签：春季养生 养生 健康

  人们从寒冷干燥的冬季过渡到温暖多风的春季，往往会感染多种疾病。中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。此时，做好身体的养生保健就显得尤为重要。 .hzh {display: none; } 《本草纲目》中记载，蜂蜜“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药...[ 查看全文 ]

  对世界失望baby

  01
• 
  春季九道养生食物推荐

  标签：春季养生 养生 健康

  春季九道养生食物推荐？春季由于气候关系，让人食欲不振不想吃东西，还常常会犯困，春季如何健康养生呢，春季常吃白菜、绿豆、双花饮、芹菜、人参、大枣都可调理肠胃促进吸收，接下来，图老师小编就为大家带来几款春季最健康的菜谱。     白菜绿豆芽饮   原料：白菜根茎头1个，绿豆芽30克。   制作：白菜根茎头洗净、切片;绿豆芽洗净;一同放人锅中，加水适量。...[ 查看全文 ]

  贫道在此521

  11
• 
  春季养生食物与食谱推荐

  标签：春季养生

  延伸阅读： 治疗失眠的生活小常识 治疗失眠的生活小常识 1.饮食疗法 取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 2.敷足疗法 取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 3.填脐疗法 取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 4.足浴疗法 磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水...[ 查看全文 ]

  zhengyangye112

  191
• 
  推荐6款姜茶养生食疗

  标签：食疗养生

  生姜是人们平时做菜的时候经常用到的一种食材，生姜除了做菜还有许多其他的作用。生姜的功效与作用有很多，你知道有吗？你知道红糖姜茶的做法吗？你知道姜茶的做法有哪些吗?今天图老师图老师小编为大家推荐6款姜茶养生食疗，一起来了解一下吧！ 【红糖姜茶】 材料：红糖、金丝枣、姜。 做法 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中; 2、注入适量清水(用矿泉...[ 查看全文 ]

  梦想有你真好

  61
• 
  春季养生食物有哪些 春季有什么养生食物

  标签：春季 养生

  养脾佳品大红枣 春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 时令食物春之芽 春日食春芽是大自然的赐予，中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。 ...[ 查看全文 ]

  coal

  61
• 
  食疗养生食谱 男人专属养生食谱

  标签：食疗养生 男人养生

  食疗养生食谱 男人专属养生食谱 男人是家庭的主心骨，关爱男性健康是每个家庭必须关注的事，那么男性健康如何改善呢?食疗养生是很不错方法，下面图老师小编和大家分享一下男人食疗养生食谱，只要“你”按照食谱做，让“他”坚持吃下去，好身体必然投怀于他。一起来看看吧! 目录 1、男人食疗养生食谱 2、男人“对症”养生食谱 3、男...[ 查看全文 ]

  丶凉灬心

  471
• 
  春季养生食谱做法

  标签：春季食谱 养生 春季养生

  桃仁拌芹菜 做法 ： 将准备好的芹菜的嫩茎取出，然后用清水洗干净，在倒入沸水锅里面煮熟。捞出来再用冷水激凉沥干。 加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。 春韭炒蛤仁 做法 ： 蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐...[ 查看全文 ]

  在冬季

  601
• 
  草莓治咳养生食疗

  标签：草莓 饮食养生

  草莓治咳养生食疗 草莓的食疗方例 1、治干咳无痰、日久不愈 配方：鲜草莓6克，冰糖30克。 制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。 服法：每天3次分服。 2、治肺热咳嗽 配方：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。 制法：将上4味混合调匀。 服法：分两次服之。 3、治食欲不振 配方：鲜草莓250克。 制法：将草莓洗净，绞汁。 服法：...[ 查看全文 ]

  可爱的贝贝麻麻

  01
• 
  冬季养生食疗方法

  黄瓜+大米祛痘法 需要材料：黄瓜，大米，生姜 制作方法：将黄瓜洗净，去掉皮去心后切成薄片。大米冲洗干净，生姜洗净压碎。锅内加水约1000毫升，将大米生姜放在一起大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐调味即可。 芹菜+雪梨祛痘法 需要材料：芹菜，雪梨，柠檬，西红柿 制作方法：将以上四种食材洗净后放入搅拌器搅拌成汁即可。 ...[ 查看全文 ]

  王青华10

  51
• 
  桂圆可补脾安神 桂圆养生食疗食谱推荐

  标签：桂圆 功效 食谱 补脾 饮食养生

  桂圆可补脾安神 桂圆养生食疗食谱推荐 如果搭配红枣、枸杞、当归、淮山、糯米、莲子、鸡肉、瘦猪肉、牛肉等等食材，多种方式食用，营养相互补充，口味多样化，能取得更好的效果。 桂圆晨吃补脾晚吃安神 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸...[ 查看全文 ]

  爱捣乱的糖糖

  11
• 
  冬季养生食疗是什么

  标签：冬季养生 健康

  第一、饮食篇  喝热饮。冬日热饮宜选绿茶、红茶、柠檬水、鸡汤等，可以趁热饮比较烫时，把鼻子伸到距离热饮一拳左右的地方保持呼吸，待不烫口时将其喝掉，这样做可以加强抗病毒和细菌的功效。  吃发酵食品。发酵食品中含有一种益生菌能抑制炎症，控制细菌繁殖。每天摄入一定量的益生菌可使患病风险降低27%。冬天常吃发酵食品可增强免疫力，预防感冒。发酵食品中尤以酸奶防病效果最为显著，酸...[ 查看全文 ]

  阳光的黑脸哥

  11
• 
  薏仁赤小豆莲子汤---春季养生食疗的吃法

  标签：薏仁赤小豆莲子汤 汤羹 汤

  赤小豆，薏米，莲子，百合洗净后用清水浸泡1小时。 大火把上述材料烧开10分钟后，合盖焖1小时。 一小时后，汤色变深，豆类变大。 ...[ 查看全文 ]

  貌美如花大杨姐

  51
• 
  男人春季养生吃什么好 推荐10大养生食物

  TuLaoShi.com 男人吃什么养生 男人养生六大食物 男人 吃什么 养生 养生是一件非常重要的事情，不仅仅对于 老年人 或者是 女性 很重要，男人同样也需要重视这件事情。男人养生应该从日常饮食方面着手，多吃一些有利于身体 健康 的 食物 ，这样体质才会越来越好。今天，图老师小编就来和大家一起说说男人吃什么养生，一起来看看吧！ 男人吃什么养生 对于男...[ 查看全文 ]

  马桥奶站

  191
• 
  春季如何养生：踏青加养生食谱

  标签：春季养生

  延伸阅读： 日常生活食品卫生常识 近年来由于食品安全问题的频繁发生使得消费者对食源性疾病的关注程度有所提高，但消费者对食品中病原体的认识仍不够。家庭普遍存在的问题包括生熟不分，熟食存放时间长，食品不及时冷却，制作食品过程不反复洗手等。这些问题使得家庭里的食源性疾病散发的数量远远比集体性食物中毒更为常见。日常生活食品卫生常识要提高饮食卫生，预防食源性疾病的发生重点在于养...[ 查看全文 ]

  小亮哥60

  301
• 
  夏季养生食疗 男人养生必备食谱

  标签：夏季养生 男人养生

  夏季养生食疗 男人养生必备食谱 炎热的夏季是人体消耗最多的季节，此时男人们就需要养生保健，夏季养生的方法有很多，但是最简单最直接的方法就是吃了，你们知道夏季养生食疗方有哪些嘛?下面图老师小编就介绍一些夏季养生小常识，一起来看看吧! 目录 1、男人夏季养生吃什么可以养心 2、夏季养生吃黑色食物补肾 3、男性夏季养生吃什么 4、男人夏季养生需要哪些营...[ 查看全文 ]

  小肥0406

  271
• 
  春季养生食谱推荐 养肝又健脾胃

  标签：春季养生 养生 健康

          养生网导读：春天到来，肝气最旺，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。 今天是立春节气，在这个节气里天气乍暖还寒，忽冷忽热。专家提醒说，此时节公众在生活起居上要防病保健，饮食调理上宜少酸多甜。 传统中医认为，春日宜省酸增甘，以养脾气。春季肝气最旺，如果再吃酸性食...[ 查看全文 ]

  RnB达人

  21
• 
  春季减肥食谱 春季瘦身养生食谱

  标签：春季减肥 减肥食谱 瘦身

  草莓：春季最养颜瘦身的零食 草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。 对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究，发现最容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶，水果则是草莓。 推荐减肥食谱： 草莓牛奶 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1031
• 
  养生食疗方大汇集

  标签：养生 饮食养生

  养生食疗方大汇集 桑寄生治病养生食疗方大汇集 桑寄生异称桑上寄生、寄生树、茑木等。桑寄生为桑寄生科植物桑寄生，它主要寄生于桑树，其次为桃树、李树、榕树。马尾树等。桑寄生以枝细、质嫩、红褐色、叶未脱落者为佳。桑寄生含维生素、扁蓄甙、槲皮素，黄酮类化合物。研究表明，其槲皮素具有促进维生素C的吸收和改善微血管、降低血脂的功能。 美酮类化合物对大鼠实验性高脂血症可明...[ 查看全文 ]

  goddess大童童

  41
• 
  10道养生食疗不怕闭经

  标签：女性健康

  闭经是一个可由多种原因造成的临床症状。传统上将闭经分成原发性和继发性，18岁作为诊断的界限。但因为闭经的病因和病理生理机制十分复杂，加上环境和时间的变迁以及医学的发展，人们对闭经的认识、诊断标准和治疗方案都有了较大的改变和进步。 10道养生食疗不怕闭经 木耳胡桃糖 材料：黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。 做法： 1、将木耳、胡桃仁碾末，加入红...[ 查看全文 ]

  415133889

  11