职场心理学 怎么克服工作中的焦虑？

职场心理学 怎么克服工作中的焦虑？的相关文章

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  心理学

  标签：心理学 心理健康 婚姻保鲜

  有人说一个人的命运从出生那天开始便已经注定，这样的说法虽然缺少科学依据，但是我们会从生活中的总结发现，似乎也存在可信之处。由你的生日就能看出来你是富命或者穷命，这样的说法是不是很神奇呢?今天，图老师小编就从心理学角度为你分析运势，看看如何提升财运吧! 心理学分析 农历初一日生此日生人，福禄难全，财星拱照，受人引进，事业发达，大有良机，初年平常，中年运到，利路亨通，...[ 查看全文 ]

  我之龙忍者

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  心理健康：生活中的道歉心理学你应了解

  标签：心理健康

  在现实生活中，道歉不应该成为一种稀缺的品行。大凡一个人的言论或行为对他人造成负影响，都有道歉的必要。 诸如走路不慎碰撞了行人，一句话无意伤害了同事，说声“对不起”，误解消除，不结芥蒂;不明事实真相错误指责了朋友，心情烦躁时向家人发了无名火，过后赔个不是，一泯怨气，重归于好;为学不严，演讲或撰文出现了“硬伤”，误导了听众或读者，不作强词夺理，相反不耻下问且及时...[ 查看全文 ]

  情若能自己

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  设计师在用户体验中的心理学

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  心理学是一门心的学问。关注用户体验不能不用心研读心理学，当你明白了这之中的道理，再考虑用户的时候自然就有了一杆秤。 无论是产品经理、前后端开发人员、架构师、数据分析师，我们都是为用户服务的。在社会这个大家庭里，我们都是用户。我们都是用户却各有所好。你喜欢这个，我喜欢那个，也有我们都喜欢的。那么在我们的心理隐藏着什么样的秘密呢?这些常态和非常态是否有章可循呢? 心理学是一门心的学...[ 查看全文 ]

  as1997326

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  职场心理学 如何做一头快乐的驴子

  标签：情感 职场法则

  职场里面分工细致明确，并不是所有人都能一进入职场就能变成凤凰，更多的人在初涉职场的时候都会以一头驴出现，尽管如此莽撞而自负的我们从学校走出来然后一头撞进了另一个新的陌生环境，随之而来的是对前途将来的困惑、焦虑还有彷徨与无奈，种种感觉一齐涌上心头，个中滋味尽在不言中。但是为什么我们不能做头快乐的驴呢? 当我走出学校和家庭温室那一刻，就失去了家人和...[ 查看全文 ]

  fly

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  心理健康：成功运用减肥心理学

  标签：心理健康

  食欲与情绪有关的观点，一般人都能理解。根据心理学家的研究发现：肥胖者遇到高焦虑情景时会吃得比平时多；而体重正常者遇到高焦虑情景时，则会吃得较少。其它相关的研究亦同时指出：在许多不同的情绪情景下，都会使肥胖者增加食欲。这两个研究都是同时对正常体重者及肥胖者所做的。而经由这两项研究的结果可以证实肥胖者较正常体重者对食物的兴趣高。 根据心理学家的研究，肥胖者不但对外在线索比一般...[ 查看全文 ]

  liyongxia55

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  什么是人格心理学

  什么是人格心理学 人格心理学为心理学的分支之一，可简单定义为研究一个人所特有的行为模式的心理学。“Personality”一般都会被译作“性格”，心理学学界则把它译为“人格”。“人格”不单包括性格，还包括信念、自我观念等等。准确来说，“人格”是指一个人一致的行为特征的群集。人格的组成特征因人而异，因此每个人都有其独特性。这种独特性致使每个人面对同一情况下都可能有不同反应。人格心理学家...[ 查看全文 ]

  馬俊超

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  心理健康：沙盘游戏走近新疆心理学工作者

  标签：心理健康

  在沙盘中放入树木、房子、汽车或者动物，你会想到什么？这种名为沙盘游戏的心理治疗方法，目前在国内国际影响广泛。3月5日至7日，来自华南师范大学的心理学博士申荷永教授和高岚教授应新疆静怡心理咨询培训中心的邀请，在自治区监狱管理局为我区心理学工作者们授课，讲述沙盘游戏的心理疗法。 申荷永教授介绍说，这种游戏治疗透过主动想象和创造性象征游戏的运用，搭起了一座从潜意识到意识，从精神到物质以...[ 查看全文 ]

  多余丶的三

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  5招让你克服职场焦虑

  标签：职场心理学 心理健康

  现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的人确是没有压力，在面度职场焦虑的时候到底该怎么做呢?引起职场焦虑的因素又是有哪些呢?面对焦虑又该如何去预防呢?这些你哦度了解了吗?不了解那就随图老师小编一起去了解一下吧! 职场白领焦虑症出现的5个原因 1、一年碌碌无为： 想想这一年的工作，换来的收获只有一事无成，碌碌无为，很多人都会觉得...[ 查看全文 ]

  舍庄1

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  心理健康：战胜自卑的心理学技巧

  标签：心理健康

  自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成...[ 查看全文 ]

  liangtian0107

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  心理健康：关于电梯的“心理学常识”

  标签：心理健康

  电梯许多人天天要用。但是，这个小空间也会给人带来隐形压力：很多人一上电梯就钻到角落里，或者紧盯电梯楼层不放，心里念叨着“快到快到吧”。这种现象我们称之为“电梯心理”，主要是因为三种原因所致。 一是电梯乘客太多。多数人是这样。三四平米的电梯，要塞下十几号人，人的安全领土失陷。美国行为学家研究发现，当与陌生人的距离小于60厘米时，人们会自觉想离他人更远，比如躲到...[ 查看全文 ]

  952851501

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  儿童心理学

  儿童心理学 儿童心理学是心理学上的一个分支，它主要是研究儿童心理发生、发展的特点以及规律。如果作为父母的你们也掌握了这些相关知识，那么对于教育儿童工作方面就能更加的得心应手了。 我们一起来看看研究儿童心理学有哪些的研究方法： 1、观察法 儿童心理学从一开始就采用了观察法，并且正是依靠这个方法才取得成就的。观察法是反映客观的方法，但是也极易混入主观因素。所以，观察法应该与原有...[ 查看全文 ]

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  心理健康：揭秘口味心理学在生活中的作用

  标签：心理健康

  生活中的每个人都有心爱的食物，从某种意义上说，饮食偏好还能反映出人们的性格特点。专家们曾经针对人们选择的食物与性格的关系，进行了数十年的研究，试图为我们揭开其中的奥秘。 有些人口味偏咸，淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡。除了从小养成的饮食习惯，爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和，生活中他们喜欢随大流，不会轻易出头或刁难他人。 有些人偏爱巧克力、蛋糕等甜食，这样的食物能促进大...[ 查看全文 ]

  tang121711

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  心理健康：你再工作中感觉快乐吗?

  标签：心理健康

  公司、同事和每天必须完成的工作，可能会给我们制造各种冲突，甚至让人陷入痛苦的关系中，这种消极情绪如果是长期的，对我们的心情就是一种腐蚀。 1、表现出自己的好心情 很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。法国心理学家本杰明·萨勒(Benjamin Sahler)对许多企业进行调查后发现，很多公司都有简洁的环境，舒适的空调，柔软的地毯，但是氛围却使人感到窒息。好的工作氛围需要每...[ 查看全文 ]

  葛景龙6

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  心理健康：心理学谬论充斥生活

  标签：心理健康

  不过，也有些大众心理学图书和文章充斥着“心理学谬论”，是有关人性的错误认知的集大成者。在脱口秀电视节目主持人以及自诩为心理健康专家的人当中，有许多人是在传播不可靠的心理学信息和指导。 我们大家都会被心理学谬论愚弄，因为大多数谬论都与我们的直觉、预感和经验吻合。本文揭露了5个大众心理学谬论的真面目。   谬论一： 发泄怒火有利健康 人们总是认为，发泄...[ 查看全文 ]

  角柔

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  工作中PPT如何配色？

  工作中PPT如何配色？   还在苦恼PPT如何配色?色彩心理学PPT配色技法学习，让你工作PPT做得很顺心，不要再犹豫了，读下去就对了! 绪论 在工作中我们总会遇到各种难题，适当的心理干预可以帮助我们解决问题，本节我们会告诉你怎么用色彩能量提升工作力。 职业装的色彩能量 黑白灰的职业装庄重成熟，但同时也显得呆板冷淡，如果着装不能改变，可用各色领带，小饰件改善色彩...[ 查看全文 ]

  快到河里来

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  幼儿心理学 它的任务是什么

  标签：幼儿心理学 小孩

  幼儿心理学 它的任务是什么 所谓的幼儿心理学，就是研究幼儿心理过程和个性发展的过程，这对于幼儿的成长有着非常大的帮助。那么你知道幼儿心理学的学科任务是什么吗，幼儿心理学的研究方法有哪些呢，应该培养幼儿的哪些技能呢，幼儿的健康发展还要注意什么呢，一起来看看下面的内容吧。 学科任务 幼儿心理学的研究对象包括以下两方面。 1、幼儿心理发展的一般规律; ...[ 查看全文 ]

  王婷奥能跆拳道

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  电子商务商城的色彩心理学

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  色彩心理学是十分重要的学科，在自然欣赏、社会活动方面，色彩在客观上是对人们的一种刺激和象征;在主观上又是一种反应与行为。为什么很多电子商务网站喜欢用红色或者相近的暖色系颜色作为网站的主色调显示在logo、导航等处。 红、橙、黄色常常使人联想到旭日东升和燃烧的火焰，因此有温暖的感觉;蓝青色常常使人联想到大海、晴空、阴影，因此有寒冷的感觉;凡是带红、橙、黄的色调都带暖感;凡是带蓝、青的色...[ 查看全文 ]

  萨达姌

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  心理健康：自我怎样克服焦虑心理

  标签：心理健康

  焦虑心理这种心理感受几乎人人都体验过，当一个人处在一个令人紧张，害怕的环境下，出现一些焦虑恐惧的心理反应是很正常的。但是，如果一个人长期陷在焦虑心理之中而无法走出时，很有可能会患上焦虑症。因此，一定要做好自我克服焦虑心理的调节。 自我克服焦虑心理方法1：增加自信。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性...[ 查看全文 ]

  Mc红九杯

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  学前儿童心理学

  学前儿童心理学是什么 学前心理学是研究从初生到入学前儿童即0-6、7岁儿童的心理发生发展规律的科学，是心理学的一个分支。 儿童心理健康标准五点 1、情绪积极稳定 保持持续的快乐与积极的心境，是第一个儿童心理健康标准。这样的情绪有助于提高活动的效率，多会受到父母和邻居的表扬与称赞，而积极的情绪又得以强化，使孩子进入良性循环。 儿童也有喜、怒、哀、乐，健康的孩子也会出现短时...[ 查看全文 ]

  幸运羽蝶

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  心理健康：心理学家：多嚼口香糖可以缓解焦虑

  标签：心理健康

  社会竞争激烈，人们生活和工作节奏逐渐加快。学业、工作、婚姻、家庭、人际交往等等，在人生的各个阶段，每一个人都会或曾经感受到压力对生活所造成的影响。压力是不可避免的.适当承受一些压力甚至是生活的动力.可是一旦压力太大,你又没有学会一些减压的方法,压力则变成一个个无形的巨大包袱，压在柔弱的肩膀和心头。一方面它会摧毁你的免疫力,让病毒细菌甚至癌症乘虚而入;另一方面它会击破你的心理防线,让你...[ 查看全文 ]

  吃货鱼恋虾

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