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补血吃什么食谱好 气血不足吃什么补血好


  补血吃什么食谱好——银耳红枣粥

  银耳用水泡发,用手掰开,再用清水洗干净。红枣的量根据自己喜好和人数多少来决定,也要用清水洗净。锅内放适量的水,将大枣和银耳一同倒入锅中,根据个人口味加入适量的冰糖。上火煮开即可。


  补血吃什么食谱好——双红南瓜汤

  南瓜500克,红枣10克,...[ 查看全文 ]

2015-10-13 标签:

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