想瘦腿就不要偷懒

想瘦腿就不要偷懒的相关文章

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  想瘦腿如何定制午餐计划

  标签：瘦腿

  day 1-3 午餐： 水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 一：瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类) 猪肉萝卜汤diy： 材料：青、红萝卜(洗净后削皮，切成块状);蜜枣(洗净、去核、稍浸泡);瘦(洗净，不用切);陈皮(少许，浸透洗净) 做法： 将陈皮加水放入煲内，旺火烧滚，然后将所有材料放入，...[ 查看全文 ]

  聚明品Xy的微店

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  不要以为妇女更年期就不能怀孕

  标签：怀孕

    有一项妇产科调查资料显示，在1000名已婚育龄妇女中，做“人流”的比例数40~45岁年龄组最高，达到18.2%o究其原因，最主要的是忽略了更年期妇女的避孕问题。   每个妇女更年期的到来有迟有早，这与许多因素有关，但是，一般地说，大多开始于40岁，历时10～20年。以往人们普遍认为，女性40岁以前生育功能最为旺盛，所以应当特别注意采取避孕措施；而一旦过了40岁，月经便不准...[ 查看全文 ]

  骑猪追藏獒

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  美丽女人不偷懒

  标签：化妆

  化妆品虽然可以使女人变漂亮，却不能被女人的肌肤吸收、利用。而且，留在肌肤上的化妆品还有可能分解、变色、变味，或者慢慢干燥、收缩、分离、剥落。不管出现哪种情况，都会对肌肤不利。所以，女性朋友一定不能偷懒，要把卸妆工作做好，不要让滞留在肌肤上的化妆品影响到自己的美丽。 化妆对于女人已经成为一种文化。因为，干净、整洁的妆容不仅可以增加女性自身的魅力，还代表着对他人的尊...[ 查看全文 ]

  皇家四丫头

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  “想瘦指数”为何重要？

  标签：美容

  想减肥却一直瘦不下来，不一定是方法不对，而是你没有真的下定决心。减重，从改变心态开始。 ①自我检测你的“想瘦指数”，了解你的减肥必胜心到底有多少 我们都想要一直保持苗条火辣的身材，BUT!现实与幻想总是有着很大的落差，无论你再怎么想要变瘦、努力减肥，你的身形还是跟想象中的样子有很大差距。那是因为——你根本不想瘦!! 为什么这么说呢?很多人其实根本不了解自己想要瘦...[ 查看全文 ]

  穿裙子的兔子9

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  宝宝冬季护肤 切莫偷懒

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  立冬以后，眼看天气一天天渐冷，丁丁妈的眉头也随之舒展起来：现在终于可以不像多汗的夏天那样，整天追着那调皮的小泥猴喊洗澡了。冬天气候干燥，出汗少，洗澡能免则免，不但省心省事，还有助于保护孩子娇嫩的皮肤，何乐而不为呢？这也是许多家长的共同想法。 医生点评： 实际上，认为冬天洗澡可以偷懒的想法是十分错误的。 为什么到了寒冷的冬季，仍要坚持为宝宝洗澡？这得从皮肤的结构说...[ 查看全文 ]

  你还真行2012

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  想瘦身就要每天都运动

  标签：瘦身 另类瘦身

  想要再瘦一点吗?想要不复胖吗?饮食控制并不是唯一能达到减重、长久维持窈窕的方法，若是不想在成功减重后，再度复胖，那可是需要运动的配合。 每天都可以的瘦身运动 运动不同于劳动，劳动通常是费力的，令人腰酸背痛，疲惫不堪的。而运动，尤其是有氧运动，如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳、上下阶梯及有氧舞蹈等，因为需要大量氧气参与，故能刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量...[ 查看全文 ]

  maskrc

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  生了孩子就不痛经了？

  标签：月经

  摘要： 痛经是月经不调的症状之一，困扰了很多女性，痛起来时让女人痛不欲生，严重时会影响到生活工作和身体健康。有不少人听说，只要生育孩子就可以治愈痛经，这个事情靠谱吗?     痛经是月经不调的症状之一，困扰了很多女性，痛起来时(www.tulaoshi.com)让女人痛不欲生，严重时会影响到生活工作和身体健康。有不少人听...[ 查看全文 ]

  山水相连528

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  夏季减肥禁忌想瘦就别做

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1、禁不吃早餐 不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。 2、禁饮水不足 每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们含有大量糖分会让你越喝越肥。 3、禁高热量宵夜 ...[ 查看全文 ]

  呵呵你一脸759

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  秋季如何演绎瘦腿穿搭 看了请不要爱上我哦~

  标签：服装搭配 秋季穿衣搭配

  十分帅气有感觉的一套，皮衣+蓬蓬裙+皮鞋+皮包。 简约搭配。 经典水洗浅色款牛仔外套。   第一次这么严肃。要喜欢的风格。要不要也尝试一下。 毛衣+卫衣+打底裤 黑白配！ 帅气的牛仔+马靴。 欧美风搭配！ 性感缕空毛衣+小脚牛仔裤 。   新入手的格子裙，毛呢面料极舒服，这种格子是我的大爱，配上绿色小帽，是不是很淑女~~ [ 查看全文 ]

  ymhy22

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  米制品减肥 让你不想瘦都难

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  米制品在很多减肥MM 眼中被视为大忌，其实米制品中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是糙米。然而很多MM在日常生活中会经常性水肿，其原因就是酸碱失衡，而我们常吃的食物又会 让我们的体质呈现偏酸性。而米制品属于碱(www.tulaoshi.com)性食物，可以中和我们体内的过多的酸性物质，使人体保持在中性状态。因此，ＭＭ们，千万不要错过一下健康又减肥的 米制品食物哟。 卷心粉 卷心粉又叫卷粉、...[ 查看全文 ]

  zhguojiang

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  4招冬季减肥想瘦哪就瘦哪

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  御品轩99

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  想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀

  标签：减肥知识 减肥

  不饿不吃 吃有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界刺激，不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗。她们只听从自己身体发出的饥饿信号。只有感到饥饿，她们才会进食。但是，不要忽视真正的饥饿，因为在饥肠辘辘时人反而会吃得太多。 美胸口香糖 锻炼太辛苦，隆胸手术又有风险。如今，一家日本公司为爱美的女士提供了更简单...[ 查看全文 ]

  ZJB19751982

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  瘦身5大秘诀想瘦哪就瘦哪

  标签：瘦身 另类瘦身

  水桶腰、游泳圈、蝴蝶臂，这些都是令MM们苦恼不已的问题。大家是不是一直找不到解决方法呢？不用担心，今天小编都会为大家一一解决。 低腰裤穿太低，造成屁股大 有 研究表明，紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液 循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤...[ 查看全文 ]

  shenlizs

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  怎么瘦身效果好 5招想瘦哪里就瘦哪里

  标签：减肥 健康减肥

  蔬菜汁减肥的效果可谓人人皆知，而减肥蔬菜汁遇上瘦身水果汁，瘦身效果翻一番，让你欲胖不能！小编下面就推荐几种蔬菜汁混搭水果汁喝法，赶紧喝起来吧。 胡萝卜 汁 提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 推荐喝法：胡萝卜苹果汁 材料：胡萝卜、苹果、柠檬、蜂蜜 1.胡萝卜洗净，去皮切成小...[ 查看全文 ]

  家明爱的是柒月

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  准爸爸别偷懒 孕期准爸爸可以做什么

  标签：怀孕

  妻子在怀孕的特殊时期，作为准爸爸，你是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？“准爸爸”的态度会直接左右着孕期妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。那么准爸爸可以为准妈妈和胎宝宝做些什么呢？ 一、在物质上准爸爸可以做些什么 1、戒烟戒酒戒咖啡 计划怀孕后，准爸爸要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物...[ 查看全文 ]

  seven491

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  拔罐减肥法想瘦哪就瘦哪

  标签：减肥知识 减肥

  试过了运动和饮食减肥后，MM们是不是希望换种健康减肥方法呢？小编给你推荐拔罐减肥，那拔罐减肥有效吗，答案是肯定的。它能促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，让你身体局部轻松享“瘦”。 拔罐减肥有效吗？ 拔罐疗法是中医医学遗传之一，是一种有效的减肥方法，让你轻松、快速减肥的方法。 拔罐减肥的原理： 1。刺激腧穴、调整经络 拔罐减肥是通过刺激...[ 查看全文 ]

  karl_lynn

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  痛经的女生吃这些就不痛经了

  标签：月经

  摘要： 痛经的女生可用适量当归、赤芍、生地、丹皮，同煎服或泡茶喝。也可以用砂仁、延胡索、木香、炙甘草、制香附、槟榔各2g同煎服。痛经还有其他的饮食疗法。     痛经的女生可用适量当归、赤芍、生地、丹皮，同煎服或泡茶喝。也可以用砂仁、延胡索、木香、炙甘草、制香附、槟榔各2g同煎服。还有其他的饮食疗法。 &nb...[ 查看全文 ]

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  不要盲目保胎

  标签：怀孕

  有的妇女怀了孕很容易流产，而且是接二连三地发生。医学上称这种三次以上的自然流产为习惯性流产。患了习惯性流产的妇女，往往由于盼子心切，害怕再流产，只要一怀孕就要求医生给予安胎治疗，有的妇女甚至从怀孕开始，就没间断过保胎药，但奇怪的是胎儿还是保不住。这是因为许多习惯性流产的发生，多数是由于卵子或精子的先天性缺陷造成的，而由于孕妇体内缺乏黄体酮者甚少。由于精子或卵子不健康，所以...[ 查看全文 ]

  花瓶中的花go

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  中医养生 三味中药成就不老容颜

  标签：中医养生 养生

  人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。 注意： 1，每味5克即可。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  喝酒的误区 喝酒红脸就不易醉吗

  标签：健康常识

  很多人都喜欢喝酒，那么关于喝酒的误区有哪些？下面我们就一起来看看喝酒的误区吧。 喝酒的误区1.白酒伤身红酒养人 很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。 专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年...[ 查看全文 ]

  蔷薇与雪

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