猴头菇的营养十分丰富,其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有17种氨基酸,其中有8种是人体所必需的氨基酸,还有挥发油、多糖类营养物质,是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能够降低血液中胆固醇的含量,提高免疫功能,并有益于须发的生长。常常食用这种食物不仅可以解决你自身的问题海可以提升自身的免疫力,身体的各项指标都会有很明显的提升,因...[ 查看全文 ]