在炎热的三伏天喝热水的主要目的是让自己发汗,也就是中医经常提到的汗解表功能。大部分人在夏天都是喝冷饮,不想在炎热的天气里面还要去和热水,其实喝热水降温会比喝冷饮降温的效果要更好。夏季喝热水,还可以将体内的湿气和寒气排除体内。三伏天的自然阳气是最旺盛的,那么这个时候都喝热水对身体也比较好。
喝热水更多是国人的一种生活习惯,但如果像网上说的那样,靠喝热水可排出体内积聚多年的寒气,这说法就夸张了,也没有科学的理论支撑。再说,体质寒凉除了与生活习惯有关,也与疾...[ 查看全文 ]