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喝水注意事项:

人体水含量约占65%

中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。

早起喝水伤脾胃

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2017-07-29 标签:

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