(1)要吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆类、水果、麦片等,少食辛辣温燥食物。
(2)多饮水,避免大便干燥。
(3)可服中成药脾约麻仁丸,每日3次,每次6克。
(4)如持续便秘,则应该去医院就诊,不要乱服轻泻剂。
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