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常吃番石榴有好处吗 番石榴的好处

番石榴的功效与作用:番石榴的保健作用

  1.番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育。

  2.含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。

  3.番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。

  4.多吃可以预防老化,有排除体内毒素的功效。

  温馨提示:番石榴的功效与作用包括增加食欲、促进儿童生长发育、预防老化、排除体内毒素等。生长发育期的儿童、高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不适者等都可以适量地食用番石榴,对人体有好处。

番石榴的功效与作用

番石榴的功效与作用:番石榴的营养价值

  番石榴不仅拥有...[ 查看全文 ]

2015-10-16 标签:

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