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【山东】木耳炒鸡蛋的家常做法步骤

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素食记~包菜粉丝炒鸡蛋

  包菜也叫圆白菜,富含维生素C,防衰老、抗氧化,能提高人体免疫力,预防感冒。包菜富含叶酸,怀孕的妈妈、贫血患者应当多吃一些包菜。此外,包菜还可以增进食欲,促进消化,预防便秘,是糖尿病和肥胖患者的理想食物,也是天然美容菜,减肥也要美美哒!

  主料

  包菜(圆白菜)半颗;鸡蛋2个;干粉丝50克;蚝油一大勺;大蒜3瓣;盐,食用油适量;干红椒/小米椒2个;

  素食记~包菜粉丝炒鸡蛋的做法步骤

素食记~包菜粉丝炒鸡蛋的做法图解1

  1. 干粉丝用温水泡软,并用剪刀剪短。

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2017-10-18 标签:

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