薄荷豆鼓炒虾皮是一道的菜,做法超简单,主要靠,把握好火候就行,用到的素材主要有,都是一些常见的素材,十分营养的一道菜,赶快学起来吧!
前段时间吃过一次朋友用茼蒿做的汤,感觉特别美味,并且咀嚼起来很细腻。我从来没有用茼蒿做过汤,然后就去了解茼蒿的营养成分和营养价值,发现特别适合宝宝吃,然后给我家宝宝做高汤茼蒿,一小碗连菜带汤喝的光光的呢!茼蒿因含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,而具有调胃健脾等作用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、食欲减退和腹胀、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。并且茼蒿的纤维很细腻,宝宝很容易咀嚼,也容易消化吸收!很多宝宝不喜欢吃青菜,多数是因为青菜纤维比较多又粗,不好咀嚼。不爱吃蔬菜的宝宝可以给他试试茼蒿哦!这份汤里面的豆腐和虾皮可以换成虾仁、虾丸、鱿鱼丸、肉泥、肉丸等,味道会更加的鲜美哦!
主料
北豆腐400g;茼蒿60g;香菇一个;虾皮2g;
茼蒿豆腐虾皮汤 (12月龄+)的做法步骤
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