做一个吃货容易,做一个会做蒜蓉牡蛎的吃货也挺简单,准备牡蛎适量、大蒜适量、盐适量、鸡精适量、橄榄油适量、等食材,工艺就是烤,看完本篇教程,做一道正宗的蒜蓉牡蛎应该不会难倒您。
健康功效
牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
牡蛎1000克;大蒜2头;花生油; 耗油2勺;
蒜蓉蒸牡蛎的做法
1.买来的牡蛎用刷子洗净。
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