1.空中射月:先用抛砖引玉的方式向上前方抛出悠悠球,等球回收至手腕时,手腕往回,将球从内测弹向空中,球落下时,再做一个前抛动作。如此反复几个回合,最后接住悠悠球。 2.双手翻跟斗:先苦练左手翻跟斗。当你的左手已经熟练,就可以开始双手一前一后的抛出悠悠球翻跟斗。如此重复,把悠悠球左右交替抛向前方。当你熟练掌握双手翻跟斗时,肯定就是悠悠大师了。