速度滑冰教程 基础篇1

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  速度滑冰教程 基础篇3

  标签：滑冰 花样滑冰

  保持基本滑冰姿势，屈膝向前，蹬步向前走。 保持基本滑冰姿势，屈膝向后走，注意受力脚，保持平衡。 摔倒正确保护姿势：向侧面摔。 弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。 [ 查看全文 ]

  .☆Dｅǎｔh

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  速度滑冰教程 基础篇2

  标签：滑冰 花样滑冰

  倾倒练习:向一个方向倾倒，倒向哪一边，那一边的腿就要快速承接体重，鼻尖与腿脚尖要在一条线上。 蹲起练习：踩在砖头上蹲起20下。 分并腿滑：两腿分开然后并拢，越过障碍物。 [ 查看全文 ]

  .☆Dｅǎｔh

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  土人AS入门教程基础篇

  标签：flash教程

  我写的这些教程，目的是希望初学Flash的爱好者们能 多动手，少提问 。我下面这些教程面象有 Flash(MX) 基础操作知识的读者。 AS基础 ----------------------------------- 做过Flash动画的Flash爱好者们都知道，要做好一个Flash动画，AS是必不可少的，即使只是很简单的几句代码也能起到整个Flash画龙点睛的作用。这里我只简单的介绍一下AS的基本常识。 首先我们要了解AS要写在什么地方，什么时候AS...[ 查看全文 ]

  放肆得微笑qq

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  手工编织图解教程 基础篇

  标签：编织

  步骤1： 延伸阅读： 压线的一些技巧 初入门的拼布朋友，遇到压线的时候，总会想着表布图案与压线图案怎么配合才好看呢，这里我将引用在拼布教室上看来学来的知识和大家分享一下。 1.对角连线： 通常最受欢迎也最常见的压线图案是一个布片里，角对角连线。只需要通过目测，直接用尺画线就可以，非常的方便好用。 说到这我添上几句，如果是压直线，最好在表布，铺棉，里布，这三...[ 查看全文 ]

  v迷e族

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  精通数据库系列之入门-基础篇1

  标签：SQLServer

    作者：思索 整理：南海 什么是数据库系统？ 是一个实际可运行的存储、维护和应用系统提供数据的软件系统，是存储介质、处理对象和管理系统的集合体。它通常由软件、数据库和数据管理员组成。其软件主要包括操作系统、各种宿主语言，实用程序以及数据库管理系统。数据库是依照某种数据模型组织起来并存放二级存储器中的数据集合。这些数据为多个应用服务，独立于具体的应用程序。数据库由数据库...[ 查看全文 ]

  汉密尔顿no32

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  Flash AS3基础教程：物理基础之速度向量

  标签：FLASH flash教程 autocad教程

  本例为Flash AS3代码基础实例教程，主要讲解工具的运用、颜色的运用和补间形状的制作，代码部分未作讲解，希望能给朋友们带来帮助~~ 效果演示： 物体运动的最基本属性就是速度。很多人把速度向量(velocity)和速度(speed)等同，这是不对的，因为速度仅仅是速度向量的一部分，速度向量的概念还包括一个非常重要的因素：方向。速度向量的简单定义是：某个方向上的速度。 向量由长...[ 查看全文 ]

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  Flash AS3基础教程：物理基础之速度向量(Velocity)

  标签：flash教程

  本文由 中国 cao4811 原创，转载请保留此信息！ 本系列Flash教程由中国Flash互助课堂专为Flash新手制作，更多教程和练习请 点击这里 ，在这里有系列的教程、练习，并有老师对练习进行点评与指导，欢迎朋友们的光临！  在学习中遇到问题请到 论坛 发贴交流！ 更多AS 3.0教程： http://www.jcwcn.com/portal-topic-topicid-2.html  本例为Flash AS3代码基础实例教程，主要讲解工具的...[ 查看全文 ]

  上官丶帅

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  FreeHand 10 入门基础教程（1）

  标签：Illustrator

  FreeHand 10 入门基础教程      Freehand10 第一课 清楚Freehand是一个矢量（数学方法）绘图软件，可用于建筑设计图、卡通及插图绘制等领域。 矢量图与分辩率无关，是由点、线构成面。再由这些线和面的组合，即可绘出各种复杂的图形。 认识Freehand的界面，由八个菜单、一个工具箱、八个工具栏、一个检查面板（包涵五个子面板）、九个浮动面板。 新建（New）---Ctrl+N 新建一文档...[ 查看全文 ]

  单身汉子0

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  Struts框架基础篇

  标签：编程语言 网络编程

  Struts框架基础篇 本文主要是介绍Struts 1.1 框架基本原理，以后将会陆续介绍Struts 1.1 其它方面的知识。 1. Struts的起源 Struts是作为Apache Jakarta项目的组成部分。该项目的目标是为建立Java web 应用程序而提供的一个开源框架，目前大家一般使用的版本为1.1，但也出现了1.2。通过使用struts 框架可以改进和提高Java Server Pages (jsps)、Servlet、标签库以及面向对象的技术在web应...[ 查看全文 ]

  咕咕溜溜

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  色彩系列教程(1)：基础知识

  标签：PS PS教程

  我们生活在五彩缤纷的世界里，天空、草地、海洋、漫无边际的薰衣草都有它们各自的色彩。你、我、他也有自己的色彩，代表个人特色的衣着、家装、装饰物的色彩，可以充分反映人的性格、爱好、品位。 设计爱好者对色彩的喜爱更是“如痴如狂”，他们知道色彩不仅仅是点缀生活的重要角色，它也是一门学问。要在设计作品中灵活、巧妙的运用色彩，使作品达到各种精彩效果，就必须对色彩好好研究一番...[ 查看全文 ]

  常州君哥

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  基础教程《AutoCAD的标注样式》(1)教程

  标签：autocad教程

  AutoCAD中，标注对象具有特殊的格式，由于各行各业对于标注的要求不同，所以在进行标注之前，必须修改标注的型式以适应本行业的标准。对于初学者，面对那么多的设置内容，总是不知所措，也不知它们的对应关系。以下就一项一项地分析标注型式对话框中的每一项设置，并结合机械设计方面提示应设置的参数值。 AutoCAD每种标注样式针对不同的标注对象可设置不同的样式，如在标准标注型式(standard)下又可针对...[ 查看全文 ]

  一起努力的誓言

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  滑冰的好处有哪些？滑冰的技巧有哪些？

  标签：滑板 滑冰 热身运动 运动健身

  滑冰的好处有哪些？滑冰的技巧有哪些？ 滑冰的好处 滑冰是一项老少咸宜的健体运动，每个人都可以按照自己的步伐开始，涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的益处： 科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习...[ 查看全文 ]

  鬼脸嘟嘟123123

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  CSS应用基础教程(1) 基本认识

  标签：Web开发

  关 於 Ｃ Ｓ Ｓ 的 概 论 ＣＳＳ是『Cascading Style Sheets』的简称，中文翻为「串接样式表」，也有人只翻为「样式表」。ＣＳＳ用以作为网页的排版与风格设计，在所谓的「新式网页」里 ，ＣＳＳ不容置疑是相当重要的一环。ＣＳＳ是以既有的基础，用以弥补既存ＨＴＭＬ 规格里的不足，也让网页的设计更为灵活。 这份教学文件就要来为您介绍ＣＳＳ的应用罗！在这边并不介绍ＣＳＳ的所有...[ 查看全文 ]

  橙子爱程子

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  压线基础之工具篇

  标签：拼布

  如图所示： 1、疏缝线 （蓝色的那一盒）：新手可以不买，打算长期玩的最好买 缺点：贵，貌似18-20块钱两束，可以用一年多，也可以用大市场棉线替代 优点：容易扯断，方便，节约疏缝和拆线时间 2、针 我不建议买可乐针组，买了也就算了 最好这样单包买针，算下来便宜点 A、贴布针：细、软、短、鼻子小、尖（推荐买） B、压线针：粗、硬、短（这个包装有...[ 查看全文 ]

  爷们儿说了算

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  mysql 读写分离（基础篇）

  标签：编程语言 网络编程

  基本的原理是让主数据库处理事务性查询，而从数据库处理SELECT查询。数据库复制被用来把事务性查询导致的变更同步到集群中的从数据库。 Jan Kneschke在《MySQL Proxy learns R/W Splitting》中详细的介绍了这种技巧以及连接池问题： 为了实现读写分离我们需要连接池。我们仅在已打开了到一个后端的一条经过认证的连接的情况下，才切换到该后端。MySQL协议首先进行握手。当进入到查询/返回结果的阶...[ 查看全文 ]

  幸运四叶草1210

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  FLASH基础教程：初级鼠绘教程整理 (1)

  标签：FLASH flash教程

    1、打火机： 其实画FLASH鼠绘很简单的，任何物体都是由最基础的图形组成，包括人也是，如果你能看出是什么图形组成，那么把这些图形画出来再组合，然后调整下就会象个8-9分了... 点击小图看大图 点击小图看大图 点击小图看大图 [1] 200806/12932_2.html'>[2] 200806/12932_3.html'>[3] 200806/12932_2.html'>下一页 2、眼睛 同打火机，...[ 查看全文 ]

  大流士十八世

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  AutoCAD三维基础实例教程(1)教程

  标签：autocad教程

  AutoCAD三维基础实例教程,(图老师整理)这是一个很基础的三维建模实例， 主要用到UCS、二维绘图工具、基本修改工具、三维拉伸、差集、视图等等工具。 先看效果图： [ 查看全文 ]

  欧阳明波1988

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  1.6 基础ActionScript程序(1)

  标签：Linux Linux命令 Linux安装 Linux编程 Linux桌面 Linux软件 Linux内核 Linux管理

  1.6 基础ActionScript程序(1) 第1章 Flash游戏开发基础1.6 基础ActionScript程序(1) 在开篇的时候我们说过，制作Flash游戏的根本就在于编程，如果用户想制作一款完全由自己创意的游戏，那么ActionScript语言要掌握得很好。对于一般的应用者来说，想制作一个小游戏，至少也要有一定的Action基础，下面就让我们一起来学习这个必须掌握的基础语言。1.6.1 ActionScript基础Flash的动作是基于其本身的语言——Acti...[ 查看全文 ]

  y_y_y_ya

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  新年特辑 - 基础修甲篇

  标签：美甲教程 美甲

  今天是农历十二月的最后一天了，晚上就是除夕，和家里人吃个团圆饭~看个春晚，然后在网上和朋友一起吐槽春晚什么的最开心了~嘿嘿~爱米先在这和大家拜个年咯~祝大家新年事事顺心~ 新的一年新的开始~今天爱米专门带来一个基础修甲的教程~教大家如何修正自己的指甲~工具：砂条，海绵锉，死皮推，死皮剪，清洁扫，营养油； 首先第一步：是死皮推的用法~我们的指甲边缘和皮肤交...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  Ajax 及其入门基础(1)

  标签：Web开发

  一、白话Ajax的原理 这个可以从 C/S 和 B/S 的原理说起。Windows操作系统的诞生，为单机通信提供了很大的支持，程序设计也从早期DOS的单任务单用户向网络的分布式应用过度。C/S提供的客户/服务器编程模式为网络应用提供了一个有效的通信手段。浏览器与Web服务器之间的请求/ 服务，就是一个典型的C/S应用。 有人说，怎么是C/S？这应该是B/S呀！其实是这样理解的：浏览器/Web服务器作为我们实现网页发布的一...[ 查看全文 ]

  白菜虾皮

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