运动受伤急救方法 运动受伤必知的急救常识

运动受伤急救方法 运动受伤必知的急救常识的相关文章

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  生活急救方法指南 生活必知急救常识

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  生活急救方法指南——公交车急救手册 意外无处不在。公交车是大家生活中必不可少的交通工具。公交车上，你有没有遇到过有人心脏病发作、癫痫病人发病、糖尿病人低血糖症状，甚至是有人被迷药迷晕找你求救? 如果你在公交车上遇到有人突发疾病，你会选择束手无策地旁观，还是选择做一些力所能及的帮助呢?可能很多人想，我不是医生，我也没有药物，我怎么帮助别人呢?下面我和大家分享一...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  急救常识之救命必知 急救常识必知能救命

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  急救常识之救命必知——拨打120注意 1、讲清当事人的姓名、性别、年龄以及确切地址、联系电话。在家的要说清住宅所在的区、楼牌号、房间号及行车的捷径等;在现场的要说标志性的建筑物，并一定要留下联系电话，最好是固定电话和手机同时留下。 2、说清当事人发病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施(如服过什么药、有无止血等)。 3、报告当事人最突出、最典型...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  必知的急救常识 有哪些急救常识是必知的

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  必知的急救常识——急性心梗 如何家庭防治 1、如果你遇到心血管疾病患者，突然出现剧烈的心口疼痛，并伴有周身冷汗，首先要想到急性心肌梗死的可能。此时决不能忙于搬运，让病人就地安卧，不要翻身，不要让其肢体活动，不要让病人说话，保持安静和情绪平和，周围的人也不要大声说话。如患者身边有急救药，应及时让其服用，并速请救护人员处理，当病人病情得到控制后再平稳地送往医院治疗。...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  急救常识知多少 生活中必知急救常识

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  脚踝扭伤急救法 轻微的脚踝扭伤，一定要先用冰块冷敷患处，24小时以后在用热敷，最后用绷带缠住脚踝，记得把脚垫高，这样便可以可减轻疼痛。 触电急救法 ①迅速切断电源。 ②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。 ③在触电时，要立刻将触电者抬到通风处，解开他的衣扣、裤带，如果触电者呼吸停止了，必须做人工呼吸或者尽快将其送附近医院急救。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  运动损伤现场急救方法 运动损伤如何急救

  运动 损伤多见于年轻人群, 他们热爱运动, 积极参与各项 体育 活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施, 而对伤者造成不必要的痛苦, 严重者甚至导致终身遗憾。下面告诉你一些运动损伤现场 急救 方法。 运动损伤现场急救方法： 一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可; 如擦伤创面较脏或有渗血时, 应用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌...[ 查看全文 ]

  爱比月色更寂寞

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  能够救命的急救小常识 必知的急救常识

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  能够救命的急救小常识——猝死 4～6 分钟 一般来说，猝死发生后的前4~6分钟是抢救的黄金时间，一旦超过这个时间脑细胞就会发生不可逆的死亡。 脑死亡了，即便心脏恢复了跳动，人也无法清醒。因此，如果身边有人突然倒地不醒人事，一定要尽早为其做心肺复苏。 我们可以用“叫叫CABD”来概括心肺复苏的程序，即：“叫”病人——评估意识，观察病人的反应，判断是否有无...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  有用的家庭急救常识 哪些常见有用的家庭急救常识必知

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  有用的家庭急救常识——闪腰了怎么办 闪腰，学名为急性腰扭伤，为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大等。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  秋季运动减肥必知的常识

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  秋季是大家运动减肥绝好季节，在这样的季节里运动起来既舒适又能减脂肪。但是在减肥的过程中有些常识还是需要注意的，具体有哪些呢？ 即使到了秋季也不能阻挡爱美女士的减肥的脚步。但是对于想要通过运动来减肥的人来说，还是需要有一些运动减肥的常识。那么具体有哪些常识需要注意呢？下面我们一起了解下吧。 减肥还应进行肌肉训练 女性只为减肥不辅之以肌肉训练，其危险虽不会马上...[ 查看全文 ]

  fly蒲公英886

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  生活的急救小常识 急救常识

  标签：急救常识 健康

  眼中进人异物时 1.翻开下眼睑检查。 2.翻开上眼睑检查。 3.找到异物时，用水浸湿棉签，沾取异物。 4.用流动水冲洗眼睛。冲洗中让患者不断地眨眼。 直立性眩晕 晕倒时，要立即解开衣服，使呼吸道通畅，便于呼吸。取侧卧位，头部要低，静卧。 通常经2-3分钟即应有好转。如果时间拖长，或经常发生晕倒时，送医院请脑神经专科医生诊治。 头部受到强烈打击时 1.陷人昏...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  五一出游急救锦囊 出游必get急救常识

  标签：急救常识

  急救电话 旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。 旅游带药 外用药：清凉油、风油精及外用驱蚊剂——防治蚊虫叮咬;创可贴——皮肤外伤;口服药：乘晕宁——防治晕车;黄连素或氟哌酸——用于肠道感染引起的腹泻;颠茄片——用于腹痛;藿香正气胶囊——用于热伤风、感冒;息斯敏或扑尔敏——用于各种过敏;百服宁或去痛片——...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  头部外伤的急救措施 头部受伤怎么办

  据资料介绍，在交通事故死亡者中，头部外伤占半数以上，而且60%-70%死于伤后24小时以内。掌握一定的 急救 知识，有很大的可能使受伤者转危为安。下面就来看看头部外伤的急救措施吧。 头部外伤的急救措施 头部外伤的急救措施 1、发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救：a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸...[ 查看全文 ]

  梦想与现实110

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  生活急救的常识 急救的处理

  标签：急救常识

  什么叫猝死? 平常“健康”人，或者病情基本稳定的人，突然出现心跳、呼吸骤停，叫做猝死。 世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在6小时内死亡的病例，定为猝死。猝死的原因绝大多数为冠状动脉硬化性心脏病(简称冠心病)急性发作所致。冠心病引起的猝死有70%发生在院外。猝死的病人，神志丧失、颈动脉波动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大。 猝死的病人是可以抢救复活的。猝死的病人应立即就地进...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  腹式呼吸法让运动不受伤

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  运动时的正确呼吸很重要，运动过程中，要将呼吸调节作为重要的练习。刚入门的新手不会使用有效率的呼吸方式，让运动持续不懈，除了注重肌肉的收缩、频率、整合之外，呼吸、心跳、肺活量、血液循环、神经元的传导、内分泌的分泌等生理作用都必须做调整。 呼吸作用是过滤气体、吸入氧气、排出二氧化碳。正确的呼吸是各种调息养生方法的核心，也是参与各种运动时需要贯穿始终的重要动作。运动是全身...[ 查看全文 ]

  寻找小虎队

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  生活急救常识指南 急救常识你知多少

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  生活急救常识指南——意外溺水如何急救? 1、清除口鼻里的堵塞物 溺水者往往因脑充血而有中风现象，致使咀嚼肌痉挛，牙关紧闭，口难张开，使口中的淤泥、杂物和呕吐物等堵塞住口腔，不便排出腹水和进行人工呼吸。这时可用大拇指由后向前顶住溺水者的下颌关节，用力前推，同时食指和中指向下扳下颌骨，将口掰开，用镊子或筷子将口腔或喉部的杂物、淤泥等夹出。 2、排出...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  必须知道的急救常识 急救常识你知多少

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  触电急救法 1.切断电源，关上插座上的开关或拔出插头。如果够不着插座开关，就关上总开关。切勿试图关上那件电器的开关，因为可能正是该开关漏电。如果触电者靠近高压电，你一定要保持在50米以外，打电话通知供电部门和医院。 2.若无法关上开关，可站在绝缘物上，如一叠厚报纸、塑料布、木板之类，用扫帚或木椅等将伤者拨离电源，或是用绳子、裤子或任何干布条绕过伤者腋下或腿...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  外伤如何马上急救 外伤的急救常识

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  外伤如何马上急救——解决小腿抽筋的快速治疗法 方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。 如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 方法...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  日常必备救命急救常识 急救常识你知道多少

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  日常必备救命急救常识——老人摔倒原因常见有以下几种： 1、是中风，主要因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，病人常出现昏迷、偏瘫等症状。 2、是眩晕，主要因心、脑血管疾病以及颈椎病等引起，一般无意识障碍出现。 3、是晕厥，大脑一时性严重缺氧缺血，导致短暂性的意识丧失。 4、是心绞痛急性发作。 5、是不慎摔跤导致骨折等。 由于...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  地震急救小常识

  标签：生活小常识

  地震现场如何进行急救 1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保护呼吸道通畅。迅速转送医院。 2、休克伤员平卧，尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤，要迅速转送医院。 3、开放伤快迅清除伤口周围泥土，用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高，应尽快送医院彻底清创，肌注破伤风抗毒素。 4...[ 查看全文 ]

  bless夏初

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  急救常识之应对紧急事件 能救人的急救常识

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  急救常识之应对紧急事件——烫伤后冷水浸泡患处再送院 急救常识之应对紧急事件——烧伤烫伤 烫伤是儿童意外伤害的首要原因，已成为1~4岁儿童意外死亡的第三大原因。暑期以来，各大医院烧伤科比平时要多收治5~6倍的儿童烫伤小患者。 解放军458医院烧伤科副主任医师张雁说，刚会坐和走的孩子自我保护能力很差，好奇心又强，大人稍微不注意，就容易发生烧烫伤。 例如，孩...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  家庭急救常识你知多少 学习家庭急救常识能救命

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  宠物咬伤 现在不少家庭中喜欢养小猫和小狗，由于宠物的增加，被宠物咬伤和抓伤的人数也在增多。无论是猫还是狗，它们的唾液中常常带有狂犬病毒，即使是健康的猫狗，也难免带有这种致命的病毒。据卫生防疫部门的报告，当带有狂犬病毒的动物用舌舔人手时，即使人手没有外伤，也有一定几率感染上狂犬病。 如果动物抓伤、咬伤人的皮肤，它携带的狂犬病毒，会从破损的皮肤处进入人体中，...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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