小白菜的挑选方法

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  如何挑选小白菜？吃小白菜的食用禁忌

  标签：小白菜 健康饮食 健康饮食小常识

  当的吃小白菜不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素，还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃小白菜也有一些注意事项需要了解哦，与图老师生活图老师小编来看看吃小白菜有哪些食用禁忌吧。 如何挑选小白菜？吃小白菜的食用禁忌 如何挑选小白菜 1、挑选小白菜的时候，首先要注意看小白菜的叶片是否完整光泽、直挺有生气，这样的小白菜会比较新鲜。而叶片发软，发蔫的小白...[ 查看全文 ]

  握不住的沙003

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  挑选大小白菜的技巧

  标签：健康饮食 健康生活

  在生活当中，大白菜、小白菜都是非常常见的蔬菜，在餐桌上也少不了它们哦，白菜个体壮实，叶片白嫩如玉脂，滋味甜美香脆。为什么白菜如此受欢迎甚至成为四季很多家庭的“当家菜”?因为白菜含有多种营养物质，是人体生理活动所必须的维生素、无机盐及纤维素的重要来源。可是在菜场该如何挑选大小白菜呢？下面小编带大家一起来看看吧。 大白菜挑选步骤： 1.看颜色 白菜分结球...[ 查看全文 ]

  潇洒狂嚎

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  大小白菜挑选有绝招

  标签：白菜 选购 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  大小白菜挑选有绝招 大小白菜是家常很普遍的菜了，生吃，炒吃，火锅，都很好吃，还有营养。那么大家知道怎么样的小白菜是营养高，化肥少的吗？看看下面的步骤吧。 大白菜挑选步骤 1、看颜色 白菜分结球与不结球，本文指的是结球的品种。 结球的大白菜，一般来挑白色的，因为白色的大白菜会甘甜一些，口感甚好。如果是青色的白菜，那么口味就不同。 另外，就算是结球的大白...[ 查看全文 ]

  q1009268292

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  小白菜

  标签：营养价值

  随着春天的到来，很多人开始忙着种各种各样蔬菜，小白菜也不例外，小白菜是夏季最受人们喜爱的一种食物。知道小白菜有哪些营养价值吗?那么，让图老师的图老师小编告诉你，一起来看看吧。 小白菜是含有最丰富维生素和矿物质的蔬菜之一，人们经常食用小白菜，主要是为了保证身体的生理需要提供物质条件，多食用小白菜可以帮助我们增强机体免疫能力。 小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜...[ 查看全文 ]

  橙子爱程子

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  凉拌小白菜家常做法 凉拌小白菜的做法

  标签：小白菜 花生 凉拌

  凉拌芦笋 1.将所有调味料与蒜末一同拌匀，备用。 2.绿芦笋入滚水烫熟后，泡入冰水中15分钟，捞出沥干，切段盛盘。 3.在作法2的绿芦笋段上，淋上作法1的调味料即可。 凉拌小白菜 1、小白菜开水燎过，后凉水冲洗放盘后用； 2、油烧开浇入小白菜，后放盐醋蒜花椒糖生抽，辣椒掐碎放入搅拌。一切OK~~ 素肉燥拌小白菜 1.将小白菜去根，洗净并切成小段，放入滚水中汆烫至熟后捞起装盘备用。 2.将素...[ 查看全文 ]

  喜欢女中豪杰

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  上汤小白菜

  标签：家常菜 上汤小白菜

  上汤小白菜 小白菜,蒜头,大骨汤,枸杞小白菜,蒜头,大骨汤,枸杞1.小白菜洗净,沥干。2.锅中烧些开水,将小白菜汆过边深色,速度要快,否则会影响菜的口感。3.捞起后沥干。下面就由图老师网为大家提供上汤小白菜，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 白灼小白菜的做法步骤 1. 小白菜洗净，焯水。焯的时间不用太长，断生即可。花生仁用菜刀压碎，给宝宝吃的菜可以先切碎再焯。 2. 把焯好的小白菜码放...[ 查看全文 ]

  heavenjsjdb

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  上汤小白菜的做法 怎样做上汤小白菜

  标签：上汤小白菜 小白菜 皮蛋 青菜

  上汤奶白菜 1.奶白菜去根洗净，顺长切条。姜洗净切丝。 2.锅中水开后，加入白菜氽透装盘。 3.另起锅，加上汤，入草菇、枸杞、精盐、味精、胡椒粉、姜丝烧沸，湿淀粉勾薄芡，淋入香油，出锅浇在白菜上即成。 上汤杭白菜 1.杭白菜洗净后切段；虾米洗净后用清水浸软、虾皮洗净备用。 2.水烧开后加入姜片、大地鱼粉、虾米及虾皮。 3.煮沸后加入杭白菜。 4.最后加入适量盐调味即可。 家常版上汤白...[ 查看全文 ]

  易游6

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  小白菜的做法

  标签：小白菜 小白菜的做法 白菜

  怎么做小白菜好吃 小白菜香菇盒子 吃货的心思你永远捉摸不透，上着班，毫无来由地就想吃盒子，继而想用啥做馅呢？刚周一，家里储备的菜品丰富，一一过滤了一遍，小白菜、香菇在我脑海里始终盘旋，呵呵，那今晚就试试它们的组合吧。 家里的香菇，是老爸老妈参观养菇基地带回来的，品质相当地好，厚而肥嫩，据说可以直接生吃的！拿来后炒过、炸过，香味极其浓郁，与市场上买回来的无法相提并论。 ...[ 查看全文 ]

  失心疯丿无悔

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  香菇小白菜的吃法 香菇小白菜的家常做法

  标签：香菇小白菜 中餐

  青菜油面筋香菇 1、青菜洗净切段，香菇泡发，油面筋用热水泡软。 2、起锅热油煸炒青菜、油面筋和香菇。 3、青菜变色变软放半碗水焖煮2分钟。 4、放盐和鸡精调味即可。 青菜香菇虾皮汤 1、青菜洗净切段，香菇泡发，虾皮冲洗。 2、起锅热油爆炒青菜片刻，放2碗水、香菇和虾皮。 3、烧开后放盐和鸡精调味即可。 香菇青菜大肉饺子 1.香菇和青菜分别焯水，沥干水分，分别切成碎末。 2.猪肉馅...[ 查看全文 ]

  冰糖雪梨Dream

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  小白菜蒸饺家常做法 小白菜蒸饺的做法

  标签：白面 小白菜 饺子

  自己在家做蒸饺 1、猪肉洗净细切粗剁； 2、香匠洗净藏着的小泥沙，叶子也可以要，一起切碎； 3、红萝卜削皮洗净切碎； 4、玉米洗净切出玉米粒； 5、上述材料先拌好猪肉，其余三份材料待开始包时再加进去，再加些麻油和盐，一起拌匀就成馅料了； 6、在一个大碗里先加冷水半碗，再加开水半碗或大半碗和一茶匙盐，然后迅速加面粉进去用筷子搅拌，直到成雪花状就可以不加面粉了；压面机压的面...[ 查看全文 ]

  赛龙10小阳

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  蒜蓉小白菜

  标签：家常菜 蒜蓉小白菜

  蒜蓉小白菜 小白菜、蒜小白菜、蒜食盐 1.小白菜洗净切段,蒜切成末备用。 2,锅热倒油,放入小白菜,翻炒,关火之前放入蒜蓉,关火焖一下,这样蒜就出味了 3,成盘,没盘子,就用外卖的盒子盛的 1.多吃新鲜的绿色食品对皮肤好,排毒。还能补充人体所需纤维小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天蒜蓉小白菜教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 蒜蓉小白菜的做法步骤 1...[ 查看全文 ]

  奋勇666

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  小白菜的吃法

  标签：小白菜 小白菜的做法 茎叶蔬菜

  小白菜香菇盒子 吃货的心思你永远捉摸不透，上着班，毫无来由地就想吃盒子，继而想用啥做馅呢？刚周一，家里储备的菜品丰富，一一过滤了一遍，小白菜、香菇在我脑海里始终盘旋，呵呵，那今晚就试试它们的组合吧。 家里的香菇，是老爸老妈参观养菇基地带回来的，品质相当地好，厚而肥嫩，据说可以直接生吃的！拿来后炒过、炸过，香味极其浓郁，与市场上买回来的无法相提并论。 薄皮大馅----...[ 查看全文 ]

  琉璃绝爱

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  小白菜的介绍

  标签：小白菜

  小白菜的介绍 小白菜又名不结球白菜、青菜、油菜。原产于我国，南北各地均有分布，在我国栽培十分广泛。十字花科芸薹属。小白菜是芥属栽培植物，茎叶可食，一、二年生草本植物，常作一年生栽培。植株较矮小，浅根系，须根发达。叶色淡绿至墨绿，叶片倒卵形或椭圆形，叶片光滑或褶缩，少数有绒毛。叶柄肥厚，白色或绿色。不结球。花黄色种子近圆形。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富...[ 查看全文 ]

  缘之战

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  培根小白菜正宗的做法 培根小白菜的做法

  标签：培根 小白菜 青菜

  培根白菜汤 1、将培根切成约3厘米长的片，洋葱切末备用。 2、将白菜叶切条，蚕豆洗净备用。 3、锅中加少许色拉油烧热，下入洋葱末炒香，再下入培根片炒至片刻，倒入8杯高汤，下入白菜、蚕豆、精盐、鸡精、柠檬汁煮10分钟，离火即可。 材料替换 材料可用奶白菜替换称培根奶白菜。 口味变化 调料中可增加适量炼乳，成为培根乳味白菜汤。 小白菜丸子汤 1、选一块肥瘦兼有的猪肉，剁成肉泥。 2、...[ 查看全文 ]

  huahua4343

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  上汤小白菜的做法 怎样做上汤小白菜好吃

  标签：上汤小白菜 小白菜

  小白菜丸子汤 1、选一块肥瘦兼有的猪肉，剁成肉泥。 2、把葱、姜切成碎末，倒入肉泥中，然后倒入鸡蛋清、淀粉，接着加入适量的盐、酱油、料酒、十三香，最后顺着一个方向搅拌均匀。 3、锅中倒入少许植物油，用葱姜蒜爆锅，然后倒入三碗清水，盖上锅盖等待沸腾。 4、水开了，舀一点儿肉泥，用手团成丸子，放进锅里。另外放两粒大料。 5、等丸子都变白了，然后放洗净的小白菜，盖上锅盖等上两三分钟。 ...[ 查看全文 ]

  hu_die_fei

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  小白菜怎么做 如何做小白菜

  标签：小白菜

  小白菜胡萝卜粥 小白菜胡萝卜粥的做法 1小白菜洗干净后切丝备用；胡萝卜洗干净后切成1cm小块备用；大米则泡法洗净备用。 2锅置火上，锅中注入一定量的水之后加入泡发好的大米，用大火煮至米粒绽开为止。 3放入胡萝卜、小白菜后转为小火熬煮，煮至粥成即可食用了。 芝麻炒小白菜 芝麻炒小白菜的做法 1小白菜洗净备用，姜洗净切丝。 2锅内放少许白芝麻，先大火烧热，转小火，炒香芝麻待...[ 查看全文 ]

  快到河里来

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  凉拌小白菜如何做 凉拌小白菜的吃法

  标签：浙菜

  凉拌小白菜的做法步骤 1. 小白菜洗净切段放热水里断生，捞出沥干水待用 2. 把蒜 葱段 辣椒 还放了几瓣大料增加香味，放锅中爆香后倒入沥干水的小白菜里，然后依次放入调料 3. 调好后装盘，撒上一些白芝麻就OK了 4. 完成 凉拌小白菜的做法步骤 1. 洗干净开始焯水，我喜欢软一点，多煮一下，放一些油在水里 2. 煮白菜的时候，小火在锅里油炸花生米，注意一点油就好 3. 小白...[ 查看全文 ]

  汤圆不园

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  上汤小白菜的家常做法 上汤小白菜如何吃

  标签：上汤小白菜 小白菜 皮蛋 青菜

  上汤小白菜 1.小白菜洗净，沥干。 2.锅中烧些开水，将小白菜汆过边深色，速度要快，否则会影响菜的口感。 3.捞起后沥干。 4.将大骨汤烧开放盐，放入烫好的小白菜和枸杞蒜粒，见滚即可。 小诀窍 没什么技术难度，大胆做吧，还显得青菜高贵了许多。^_^ 上汤白菜 1.白菜洗净，皮蛋洗净切小块。 2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入白菜。 3.加入适量鸡粉、盐、干贝素、清水、皮蛋搅...[ 查看全文 ]

  自由风qin

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  香菇小白菜怎样做好吃 香菇小白菜的做法

  标签：香菇小白菜 小白菜

  香菇小白菜瘦肉粥 1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。 2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，按下“粥/汤”键。煮至米粒开花。把腌好的瘦肉丁用开水烫一下。沥出水分放入粥里。加入肉丁后搅匀，加入切好的香菇丁。盖上盖接着煮。待粥再次煮开后煮二分钟。加入小白菜碎加少量盐调味，搅拌均匀即可切断电源 小诀窍 ...[ 查看全文 ]

  sky1215dd

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  如何做芋头小白菜 芋头小白菜做法

  标签：小芋头 蘑菇 粤菜

  咖喱芋头 1、首先将芋头去皮洗净，切成两半，香葱叶切末，葱白部分切短。 2、将芋头块放入烧热的油中，五成油温慢火浸炸20分钟。 3、待芋头熟透、外皮略干后捞出，控油。 4、锅内留少许油，小火放入咖喱炒开。 5、放入香葱煸出香味。 6、加入少量水和酱油调和均匀，放入芋头用锅铲慢慢炒匀，使咖喱均匀地粘在上，即可出锅装盘食用。 小诀窍 1、在选择芋头方面，一定要选择比较结实的芋头，而且...[ 查看全文 ]

  晓晓爱舞

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