刚怀孕时,女性难免会有各种不适症状,如胸闷,干呕,腹痛,没有食欲等等。那么如何缓解孕初不适呢?孕初不适要吃什么?孕初不适需要治疗吗?
1.疲倦
孕初三个月准妈妈经常会感到疲倦,这是因为身体承受过重的负担造成的,所有的器官都必须超负荷工作以迎接子宫内的客人,怀孕产生的激素与生理机能的改变对身体产生了巨大的影响。而且准妈妈的身体正在创造新的器官——胎盘,以便孕育宝宝。所有这些都需要大量的能量,势必会让准妈妈精疲力竭。
2.晨吐
许多孕妇孕早期突出的一大反应就是恶心呕吐,尤其是在早晨。晨吐症状因人而异,大部分呕吐都与食物有关,有些孕妇发现自己恶心呕吐的时间是有规律的,如集中在清晨、黄昏、入睡前、吃饭后等。准妈妈不必担心呕吐会伤害宝宝,放心地吃,放心地吐就是。只有不到1%的孕妇会出现严重的持续性呕吐,这种情况...[ 查看全文 ]