初夏,是进行阳光胎教的好日子,孕妈咪适当的晒晒太阳,能补充维生素D,促进钙的吸收,同时也进行了简单有效的阳光胎教。阳光调教不止晒太阳一种方式,通过手电筒的照射也能进行。借用某一种强度恰当的光源,在孕妈咪的腹壁直接进行照射,每次照射时间控制在5分钟的方法,就叫做阳光胎教。
如果在阴天,没有阳光的日子,可以将手电筒作为光源,在孕妈咪的腹壁位置照射5分钟左右,但是如果胎宝宝睡觉了,进行阳光调教会扰了他的...[ 查看全文 ]