油菜的介绍

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  海米油菜

  标签：家常菜 海米油菜

  海米油菜 海米油菜 主料: 油菜350克,水发海米25克。 辅料:葱、姜丝10克。 调料:清汤200克,料酒5克,精盐1.5克,味精1克,水淀粉25 克, 白油30克, 鸡油10克。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!海米油菜教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 不一样的海米油菜炖豆腐的做法步骤 1. 豆腐切块，放在大碗中，撒入盐(比平时要多些)、鸡精、胡椒粉，再放清水，与豆腐平...[ 查看全文 ]

  校草没我好8023

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  香菇油菜

  标签：家常菜 香菇油菜

  香菇油菜的做法大全 香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。鲜香菇、油菜做法一制作食材主料:鲜香菇(多少就不说了,吃多少买多少),油菜(据说这玩意炒过之后就没有了,建议多准备点)辅料:油,盐,酱油,鸡精,葱姜蒜...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!香菇油菜教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不...[ 查看全文 ]

  夜阑2014

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  虾皮油菜

  标签：家常菜 虾皮油菜

  虾皮油菜 不要小看虾皮哟,虾皮含钙量比鱼和肉都高,虾皮还含有丰富的蛋白质。是不错的营养佳品。油菜30克、虾皮适量。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的虾皮油菜教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 虾皮油菜的做法步骤 1. 准备。油菜洗净手撕装盘备用，虾皮泡一会儿，沥干水备用。 2. 开工。热锅入油，油热入干辣椒爆香，倒入油菜快速翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  扯不断的红尘滚

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  的介绍

  标签：面条

  的介绍 考古发现与史料证明，面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。如北京的炸...[ 查看全文 ]

  情牵慧缘

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  油菜的搭配宜忌

  油菜的搭配宜忌 相宜的黄金搭配： 1.油菜+香菇 = 预防癌症 2.油菜+虾仁 = 增加钙吸收、补肾壮阳 3.油菜+豆腐 = 止咳平喘，增强机体免疫力 4.油菜+鸡肉 = 强化肝功能、抵御皮肤过度角质化 相克的禁忌搭配： 1.油菜+山药 = 影响营养素的吸收 2.油菜+南瓜 = 降低油菜的营养价值 宝宝能吃油菜吗 宝宝能吃油菜。油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等...[ 查看全文 ]

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  【图文】香菇油菜的做法

  标签：家常菜 香菇油菜

  香菇油菜的做法步骤 1. 准备洗净的鲜香菇和油菜 2. 香菇切花刀：在香菇表面一端，用小刀从一侧斜切，如图 3. 再用小刀从另一侧斜切，切成浅V形。按照这样的刀法，切“米”字或“十”字形状。如图 4. 给所有香菇切花刀 5. 油菜对半切，再清洗一下油菜根部的杂质。 6. 老规矩水里放盐放油，焯一下 7. 把油菜摆盘，如图 8. 油热放葱、姜、蒜、辣椒、蚝油炒香 9. ...[ 查看全文 ]

  逯中华

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  香菇油菜的家常做法

  标签：家常菜 香菇油菜

  1.锅里放底油，7、8成热，放入蒜末儿，炒出香味儿 2.放切好的香菇（也可以不切，用整个儿的） 3.放入油菜翻炒，最后放入盐，味精 用手机看这道菜做法 菜谱小贴士： 可以先把油菜用热水过一下。如果没有过水的油菜，可以在加入油菜后把泡香菇的水，加进去，最后，少许水淀粉勾芡儿也不错。味道...[ 查看全文 ]

  A0大牌皮带女包

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  鸡油菜心

  标签：家常菜 鸡油菜心

  鸡油菜心 【菜谱名称】 鸡油菜心 上海菜上海菜防癌抗癌调理 便秘调理 口腔溃疡调理主料:油菜心(400克) 辅料:火腿(30克) 淀粉( 蚕豆)(8克) 调料:鸡油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 猪油(炼制)(20克)1. 油菜心洗净,将头部削成橄榄形,其余部分切成菱形; 2. 熟火腿切成末; 3. 炒锅烧热,倒入猪油至...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来鸡油菜心教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持...[ 查看全文 ]

  小小xy逍遥

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  鲜虾油菜

  标签：家常菜 鲜虾油菜

  鲜虾油菜 鲜虾口感细腻鲜味十足,小油菜爽脆利口鲜虾口感细腻鲜味十足,小油菜爽脆利口1、白灼虾6只2、小油菜3棵盐少许1、把冷冻的白灼虾解冻后剥壳备用2、小油菜洗净后掰成小块3、锅热后加少许油,油热至6成下虾仁翻炒4、加入小油菜一起翻炒5、加盐调味即可1、有白灼虾的加入,这道菜本身就很鲜美,就不需要再使用鸡精来提味了。图老师下面就为大家带来这道经典的鲜虾油菜，希望对大家做菜有所帮助。 鲜虾海...[ 查看全文 ]

  恋的空空

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  奶油菜心

  标签：家常菜 奶油菜心

  奶油菜心 奶油菜心是一道美食,材料:菜心250克,火腿20克,牛奶50克,盐2.5克,味精1克, 米酒1克,鸡汤20克,猪油20克, 鸡油少许,淀粉0.5克。≮美食原料≯ 菜心250克,火腿20克,牛奶50克,盐2.5克,味精1克,米酒1克,鸡汤20克,猪油20克,鸡油少许,淀粉0.5克。 ≮美食做法≯ 1、将油菜去掉老叶及根,剖开成两瓣,如较大可再剖一次,洗...小编今天推荐一道奶油菜心教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得...[ 查看全文 ]

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  肉片炒油菜

  标签：家常菜 肉片炒油菜

  肉片炒油菜 肉片炒油菜 原 料: 瘦猪肉50克,油菜250克,植物油50克,酱油10克,精盐5克,料酒3克,水淀粉15克,葱、姜末少许。 做 法: ① 将瘦猪肉切成指甲盖大小的肉片,用酱油、水淀粉、料酒上浆;用旺火温油将肉片滑散捞出沥油; ② 油菜择洗干净,切成2厘米大小的碎块。 ③ 将油放入锅内,然后放入滑好的肉片、葱姜末、酱油、精盐,搅炒均匀,...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之...[ 查看全文 ]

  可靠的ydjsn520

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  【图】鱼香油菜的做法

  标签：家常菜 鱼香油菜

  鱼香肉丝的做法步骤 1. 准备食材。 2. 将猪肉、笋、胡萝卜、木耳切丝，蒜切末备用。 3. 将猪肉用水淀粉腌制十几分钟。 4. 水烧开后，将笋放入其中焯几分钟，然后盛出备用。 5. 取一只干净的小碗，然后依次放入适量的玉米淀粉、2勺糖、1小勺鸡精、2勺生抽、1小勺盐、4勺醋，再倒入半碗清水，调成碗汁备用。 6. 锅中加入适量的油，油热后，将肉丝放入锅中。煸炒至肉丝发白即可盛...[ 查看全文 ]

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  桂圆的介绍

  标签：桂圆

  桂圆的介绍 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3～4月，果期7～8月。 桂圆的营养价值 1.营养丰富：桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智...[ 查看全文 ]

  A心如坟埋一人

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  生姜的介绍

  标签：生姜

  生姜的介绍 生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重...[ 查看全文 ]

  CE柔情

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  芹菜的介绍

  标签：芹菜

  芹菜的介绍 芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹"，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 芹菜的营养价值 不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就...[ 查看全文 ]

  我叫MattM

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  话梅的介绍

  标签：话梅

  话梅的介绍 樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。 话梅的营养价值 每100公斤半干果胚的浸液用量如下：甘草2.5-3公斤;精盐3-5公斤;甜蜜素2-3公斤;柠檬酸1-2公斤;山梨酸钾100克;肉桂、丁香、茴香粉等各50克。先把甘草洗净后用30公斤水煮沸并浓缩到20公斤，过滤取甘草汁，...[ 查看全文 ]

  讲讲价76896

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  韭菜的介绍

  标签：韭菜

  韭菜的介绍 韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。 韭菜的营养价值 韭菜的营养价值很高，每100克...[ 查看全文 ]

  大兴一客

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  墨鱼的介绍

  标签：墨鱼

  墨鱼的介绍 墨鱼是贝类，属软体动物门。墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。干者叫明鱼。属软体动物中的头足类，产地分布很广，中国、朝鲜、日本及欧洲各沿海均有出产，中国舟山群岛出产最多。墨鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。在浩瀚的东海，生长着这样一种生物，它象鱼类一样遨游，但并不属于鱼类，人们习惯称它为“墨鱼”，也...[ 查看全文 ]

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  紫菜的介绍

  标签：紫菜

  紫菜的介绍 紫菜(英文：laver)，属海产红藻，为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12到30厘米，养殖的坛紫菜最长达4米分布辽宁半岛、山东半岛及浙江、福建沿海。朝鲜、日本也产。紫菜属红藻类植物，生长在浅海岩礁上，颜色分红紫、绿紫和黑紫3种，干燥后均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。为红毛菜科植物甘紫菜的叶状体。自汉代以前我国就有食用紫菜的记载，它一直被视为珍贵海味之一，味道极为鲜美...[ 查看全文 ]

  土豆喳喳

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  蛤蜊的介绍

  标签：蛤蜊

  蛤蜊的介绍 蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。 蛤蜊的营养价值 蛤又叫蛤...[ 查看全文 ]

  钱夫人的店

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