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腰间盘突出最佳治疗


  腰间盘突出最佳治疗——俯卧沉腰法

  病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上,腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟,这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小,把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

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2015-11-25

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