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1.青麦仁200克,冰糖80克,小米1/2杯,糯米1/2杯
2.糯米用冷水浸泡1小时
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2015-11-26
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桌头仙人球
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山药小米粥 1.主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰。 2.锅上火加入清水2000ml。 www.Tulaoshi.com 3.冷水加入淘好的小米。 ...
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蛋黄小米粥 1.砂锅中加入两碗水,烧开。 tulaoShi.com 2.小米洗两遍,沥去水,备用。 3.鸡蛋放锅上蒸熟,也可以放水中煮熟。 ...
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健脾鲜玉米粥 1.把玉米须去掉,洗净。 2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。 3.把玉米碎收到碗中备用。 4.锅中加两小碗水...
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鸡汤煨藜麦豆腐丸子 1.藜麦放小碗里,加入适量冷水没过藜麦表面,用筷子搅拌几次沥掉水分 2.砂锅内放入足量冷水,大火烧至锅里发出响声,洗净的藜麦放入锅中 3.大火熬煮15分钟至藜麦熟表面...
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sjy19941018
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增强孕妈咪体质 试试黑糯米粥
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黑糯米粥 原料:黑糯米100克,核桃仁20克,芝麻10克,蜂蜜、桂花糖各适量。 制法: 1、黑糯米淘净;核桃仁洗净,待用。 2、将黑糯米放入锅中,加清水适量,用大火烧沸,再改小火煮至米烂。 3、加入芝麻、核桃仁稍煮,再加蜂蜜、桂花糖即可。 食用功效:益气补血,固肾润肠。对大便秘结、体虚气弱的孕妇有疗效。 主料 :紫红糯米80克 ...
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王万峰大酱
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番茄藜麦酸黄瓜牛尾汤 1.洋葱取1/4半切成小丁 2.大蒜两瓣去皮,用刀拍松散 3.锅内放入1汤匙黄油化开 4.放入洋葱丁...
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多Yu多
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孕期喝芋头糯米粥可除烦安胎
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中医认为,芋头性味甘、辛、平,入大肠、胃经,具有解毒、散结、消瘰的功效。现代药理研究表明,芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质以及维生素等,具有一定的补益功效。下面介绍几则巧用芋头疗疾的验方,以飨读者。 芋头粥——适用于脾胃亏虚、消化不良者 芋头50克,大米100克,白糖适量。将芋头择净,切为小块;大米淘净,同放入锅内,加水适量煮粥,待粥将熟时加白糖调味即可。每日...
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践踏V誓言
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怀孕10周补血食谱:阿胶红糖糯米粥
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很多妈妈在 孕期 都会遭遇贫血,那么,当怀孕10周遇到贫血要怎么办呢? 四招纠正准妈妈的孕期贫血 ■多吃含铁丰富的食物 卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。 ■食物要多样化 经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁...
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飞扬不会飞523
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瓜子仁糖怎么做好吃 瓜子仁糖的做法
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1. 准备100克瓜子仁,100克沙糖,瓜子仁用小火炒至微黄 2. 不粘锅放入沙糖用中小火炒白沙糖至融化 3. 待白沙糖融化后放入瓜子仁 4. 翻炒至瓜子仁被糖浆包裹住就可以 5. 这时候一定要快手趁热把瓜子仁糖放在放了油纸的案板上,并拿刮板(或者菜刀)把瓜子仁糖压平,尽量压薄一点 6. 趁热切成方块 ...
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猪麦兜100
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无花果红薯血糯米粥做法详细分解
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无花果红薯血糯米粥做法详细分解 主料;大米20克 辅料;红薯1个,无花果5颗,紫红糯米80克,调料水适量 【血糯米粥第一次熬煮过程】: 1.血糯米和大米放在小碗里,倒入适量冷清水没过食材表面,用筷子搅拌几次倒掉水份 2.锅里倒入冷清水,大火烧至水开,放入洗好的血糯米和大米 3.用勺子把食材搅动几下,大火熬煮 ...
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师爷若水
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女人月经量少不妨试试“黑糯米粥”
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摘要: 月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。面色萎黄,神疲肢倦,头晕眼花,心悸气短,腰膝酸软,舌淡,脉细缓或细弱。月经量少吃什么好? 月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。面色萎黄,神疲肢倦,头晕眼花,心悸气短,腰膝酸软,...
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不开火煮小米粥 原料: 小米50克 所用道具: 保温壶(或保温杯) 做法: 1.小米用清水冲洗两遍,淘洗干净 2.保温壶打开盖,清洗干净,淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内 3.加入刚烧开的开水,一定是滚烫的开水 4.加满为止 5.保温壶盖上内盖 6.把外面的盖子也一定要盖好,这样保温效果比较好 7.放...
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红枣小米粥怎么做好吃
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4. 做得步骤没拍图,这是成品! 小贴士 水可以和煮粥一样放得多点,因为会蒸发,小米也有粘稠度! 最后做好后效果图如下 <
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全麦面包怎么做好吃
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1. 除了黄油外所有的材料都放入盆内,搅拌成团 2. 因为面团的量太少,没法用面包机,所以手揉,刚开始的时候,面团非常粘手 3. 大约10分钟后面团没那么粘了,也能拉出比较厚的粗糙的膜,放入室温软化的黄油 4. 再揉7、8分钟粥,就可以拉出比较薄的膜,全麦面团的膜会比较粗糙一些,面团也没那么细腻 5. 盖好保鲜膜开...
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香菇糯米饭怎么做好吃?香菇糯米饭的做法
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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。 香菇糯米饭怎么做好吃?香菇糯米饭的做法 糯米的食谱原料 主料 : 糯米 40...
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