山药小米粥如何做好吃

山药小米粥如何做好吃的相关文章

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  鸡蛋小米粥

  标签：早餐 鸡蛋 小米粥

  1. 小米洗净备用 2. 大米洗净备用。 3. 枸杞洗净备用 4. 准备两个鸡蛋 5. 烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟。 6. 三分钟后倒入小米继续煮。 7. 再倒入枸杞继续煮，待水烧开，改小火继续熬煮30分钟。 8. 大米小米爆开花后，加入鸡蛋搅拌成蛋花既可。可...[ 查看全文 ]

  冰御轩

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  营养小米粥如何煮好吃

  标签：健康常识

  不开火煮小米粥 原料： 小米50克 所用道具： 保温壶(或保温杯) 做法： 1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净 2.保温壶打开盖，清洗干净，淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内 3.加入刚烧开的开水，一定是滚烫的开水 4.加满为止 5.保温壶盖上内盖 6.把外面的盖子也一定要盖好，这样保温效果比较好 7.放...[ 查看全文 ]

  袁小姐yxj

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  春季养生滋补粥—枸杞山药小米粥

  标签：春季菜谱 春季养生 枸杞 山药 小米 粥 铁棍山药 黄米

  1.小米加水淘洗干净。（可加入三分之一大黄米） 2.铁棍山药去皮切断，枸杞泡洗干净。 3.锅中加适量水，将小米放入锅中。开锅后，撇去浮沫，放入山药。转中小火，慢火熬煮，待汤汁浓稠， 即可关火，撒入枸杞。 [ 查看全文 ]

  老慢

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  红枣小米粥怎么做好吃

  标签：早餐

  4. 做得步骤没拍图，这是成品！ 小贴士 水可以和煮粥一样放得多点，因为会蒸发，小米也有粘稠度！ 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  Y超人不会飞123

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  软糯小米粥

  标签：家常菜 软糯小米粥

  软糯小米粥的做法大全 软糯小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家软糯小米粥教程，绝对不要错过噢!...[ 查看全文 ]

  中國丶好侽人

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  孕妇可以喝小米粥吗？孕妇喝小米粥好吗

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品，在饮食中有的人喜欢喝小米粥，恨不得每顿都做小米粥吃，小米粥如果熬好了，会有好多的营养，并不亚于其它的营养补品，可是孕妇能喝小米粥吗？孕妇喝小米粥有什么好处呢？ 孕妇可以喝小米粥吗？孕妇喝小米粥好吗 小米粥做起来非常的容易，喝小米粥还有好多的保健功效，可是孕妇到底能不能喝小米粥呢？如果可以的话，孕妇朋友喝小米粥对身体上和胎儿上会有什么好...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  蛋黄小米粥怎么做营养 蛋黄小米粥的做法

  标签：家常菜

  1.砂锅中加入两碗水，烧开。 2.小米洗两遍，沥去水，备用。 3.鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟。 4.锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅。 5.中火烧开后，改小火煮。 6.煮5分钟后，边煮边用勺子搅拌，直至熬的粘稠。 7.鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎。 8.小米粥盛到碗内，上面撒上碎的...[ 查看全文 ]

  步小熙

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  海参小米粥的做法【图文】

  标签：家常菜 海参小米粥

  海参经典菜：海参小米粥的做法步骤 1. 把野生长岛淡干的海参用水发开 2. 野生长岛淡干海参发好，已经变得很大了，一般可以发到12倍以上 3. 把发好的海参切开（有些人喜欢一整根放下去，我不喜欢） 4. 锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，放入油盐，其间不停用勺子搅拌，然把放切好的海参入进锅里，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后...[ 查看全文 ]

  HK我爱小一一

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  不开火怎样煮小米粥

  标签：生活小常识 生活小窍门

  一说到上班族，首先想到的是饮食不规律，早晨为了多睡会儿，早餐不吃或者匆匆吃两口，午餐随便吃一些，长此以往，往往上班族都有个通病，胃不好。小米粥有很好的养胃﹑强健身体的作用，适当喝些小米粥对于脾胃的调养有很大的帮助。今天编编教大家一种方法，不开火 怎样煮小米粥 ，即使在家没时间，在办公室也可轻松做出浓郁清香的小米粥。你只要有一个保温效果很好的保温壶或者保温杯即可，一个保温杯就可以...[ 查看全文 ]

  失落妞儿

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  【图】荸荠南瓜小米粥的做法

  标签：家常菜 荸荠南瓜小米粥

  【蒜香南瓜米饼】剩米饭的创新吃法的做法步骤 1. 南瓜蒸熟，蒜切末，待用，备好其他所需食材，精准称量； 2. 南瓜按压成泥状，加入熟米饭，黄油，拌合均匀； 3. 再加入蛋液和面粉，蒜末，盐和黑胡椒粉，戴上一次性手套抓和均匀； 4. 搓成大小均匀的圆球状，放置在烤盘上；按压成薄饼状； 5. 烤箱预热，温度200度，时间15分钟，放入烤盘即可。 南瓜馒头—如何做出宣软蓬松的大...[ 查看全文 ]

  曾经在雨中等你

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  软糯小米粥的做法【图文】

  标签：家常菜 软糯小米粥

  红糖小米粥的做法步骤 1. 材料准备好 2. 红枣洗净去核切碎 3. 小米洗净用清水泡30分钟 4. 随后锅里烧开水，放入小米慢煮 5. 煮至小米全部开花后放入红枣碎 6. 煮至红枣软熟后放入红糖 7. 再煮5分钟即可 红糖红枣黑米粥的做法步骤 1. 准备材料，糯米先用水泡2小时候 2. 烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮 3. 煮的时候...[ 查看全文 ]

  巨蟹戏迷

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  补血养胃调理食谱 红枣枸杞小米粥

  标签：养生食谱 粥

  小米具有 对抗泻肚子、呕吐、消化不良， 红枣和枸杞有健脾、补气补血的作用。这三种食材煮成粥对身体能起到很好的调理作用呢，而且做法很简单，一看就会，一起来学习吧 ！    1.将准备好的红枣洗干净； 2.小米用水淘干净；    3.枸杞洗干净； 4.将洗干净的小米下入烧开的水中；    ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  秋季养生粥 红枣莲子小米粥的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的红枣莲子小米粥。   1.准备好红枣、莲子和半杯小米。 2.将红枣洗净去核，莲子提前用清水泡发，小米淘好备用。 3.将红枣、莲子和小米一起放入豆浆机内。   4.加水至最高水位线处。 5.接通电源进行加热打磨。 6.盛出后即可。   [ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  养胃食谱 养胃粥 冰糖小米粥的做法

  标签：粥 养生食谱

  1.将小米淘洗干净。 2.锅内加水，放入小米、红枣、花生、冰糖搅拌煮开。 3.盖上盖子转小火焖煮20-25分钟，期间打开盖子搅拌几次。 4.打开盖子加入干桂圆肉。 6.再放入枸杞，搅拌。 7.中小火煮5分钟左右即可。 [ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  秋季老年人安神补铁喝小米粥

  标签：秋季养生

  体弱老人经过一夏的消耗后，入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差，补品过于滋腻不但难以吸收，反而损害脾胃功能。秋粥最宜人，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化，十分适合老人食用。 健康小常识 小米粥色泽金黄，有黄金粥的美称。小米不需经过精制，其营养素种类及含量均高于大米。小米含有一般粮食所没有的 胡 萝卜 素，除了 维生素 B1的含量居所有粮...[ 查看全文 ]

  策马扬鞭向前

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  生活小窍门 不用开火煮小米粥的方法

  标签：生活小窍门

  步骤一：小米用清水淘洗干净。 步骤二：保温杯洗干净后把小米倒入保温杯里。 步骤三：倒入滚烫的水。 步骤四：加水至满为止。 步骤五：盖上内盖。 步骤六：外盖也要盖上哦，这样子保温效果好点。 步骤七：放置一个多小时。 步骤八：倒之前先把保温杯摇晃几下，好了赶紧享用吧。 [ 查看全文 ]

  Mr.T

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  夏季养生：夏季养生：特推自制七款药膳小米粥

  标签：夏季养生

  大家都知道小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚。如果将小米和一些药材熬成粥还可以预防疾病。今天小编教给大家七款自制药膳小米粥。 常喝小米粥的益处 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。此外，小米含...[ 查看全文 ]

  J_暖心

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  夏季养生：夏季炎热易失眠 小米粥一碗能缓解

  标签：夏季养生

  夏季的气温过高，容易让我们产生心烦意乱的感觉，一般到了夏季，就会有不少的朋友出现失眠的问题，如果想在高温中也能拥有好睡眠，专家建议大家不如在睡前喝一碗小米粥。 小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。 小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人...[ 查看全文 ]

  青青河边草6400

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  红豆黑米粥如何做好吃

  标签：红豆黑米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆黑米粥 1.红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上 2.煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分 3.浸泡的水倒入锅...[ 查看全文 ]

  阳光的合伙人传

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  山药排骨煲如何做好吃

  标签：山药排骨煲 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药排骨煲 1.肋排洗净切小块，山药去皮切滚刀块，姜切片，枸杞洗净备用。 2.锅中放入冷水，把小排放入锅中焯水一起煮开，撇去血沫。 Tulaoshi.com 3.焯水后的排骨捞出放入盆中备用。 ...[ 查看全文 ]

  希特勒172

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