1.南瓜tulaoShi.com去皮去瓤,切丁,微波炉高火叮八分钟,取出,压碎成泥
2.锅内烧水,水开加入南瓜泥,加入糯米粉搅拌均匀不结块
3.加入蜂蜜即可,食用前可撒芝麻
1.将新鲜南瓜的外皮去掉,然后清洗干净;将南瓜切成小丁备用
2.把大米和莲子在清水中泡1个小时以上;锅中加入清水,大火烧开