1.准备黄瓜半根,金针菇一把,干馍片两片,鲜鱿鱼一条,土豆半个,彩椒半个,紫甘蓝整叶备用。(2人份)
2.鲜鱿鱼洗净,用刀切成鱿鱼圈,在开水中焯一分钟捞出备用。
3.黄瓜去皮切丁,彩椒洗净切丁,土豆去皮切丁焯水,金针菇洗净焯水,干馍片掰成小块备用。(土豆焯水后过冷水)
4.去紫甘蓝整叶一片,洗净装盘。
5.把准备好的鱿鱼圈、黄瓜丁、彩椒丁、土豆丁、金...[ 查看全文 ]