1.首先，搜集尽可能多种类的豆子。（反正我是特意跑到超市，把名字带个“豆”字的种子几乎都买了回来。除了绿豆，因为绿豆是凉性的，女性还是保持温热比较养生。）这里用了十种。
2.要口感丰富，可以放点薏米、花生、核桃、芝麻（好像变成固元膏了，=_=!）我加了两种花生，红皮的小花生米和一般的大花生米。
