1.大米和糯米适量煮成粥
2.新鲜荷叶半张切碎放入搅拌机,再加点凉开水搅成桨,倒入滤网滤掉渣,将荷叶汁倒入煮好的粥里拌匀即可www.Tulaoshi.com
1.掰开莲蓬取出莲籽,再用刀轻划开绿皮,取出白色的莲籽