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1.除枸杞外,所有原料淘洗干净,放入盆中浸泡30分钟,枸杞洗净待用
2.锅中放入所有原料3-4倍的水,烧开后将米下锅
...
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2015-11-26
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香浓腊八粥
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腊八粥 腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的腊八粥教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧! 腊八粥---喝腊八粥,过传统节!的做法...
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新新腊八粥 www.Tulaoshi.com 1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天 2.加入足量的水一起煮到沸,转文火再煮30分钟 3.煮到黑米软糯、黑豆酥烂,粥变浓稠时就可以了;喝的时候可以...
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咸味腊八粥如何做好吃
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咸味腊八粥 1.大米清水淘洗干净,红豆、莲子也洗净,最好提前泡一下(2—3小时)。 图老师 2.香肠两根、腊肉一小块、海米一把。 3.将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内,加足量水,烧开后改小...
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南瓜腊八粥 1.江豆、花豆浸泡8小时。 2.南瓜去皮切片备用。 3.花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中,再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中,加清水。...
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腊八粥哪种好?孕妈适合哪种腊八粥
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中国的传统节日腊八节即将到来,全国各地有不一样的风俗,在大部分地区都有吃腊八粥的习俗,腊八粥有不同种类的干果材料在一起煮成腊八粥,孕妇在饮食方面有一些限制,哪种腊八粥适合孕妈食用呢(图老师整理),跟随小编一起来了解了解。 中医营养专家表示,混合了各种米类、豆类、杂粮和干果的粥,对普通人群,尤其孕妇、老年人大有裨益。 按照我国民俗,每年农历十二月初八叫“腊八”,此日民间有吃腊八...
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腊八粥的做法步骤 1. 准备原料:大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、红腰豆40克、核桃6个、花生40克、莲子40克、红枣6粒、葡萄干10克、桂圆10粒、黄豆20克、绿豆40克、黑豆20克、红豆40克、栗子8个、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水适量。 2. 将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏仁米、豌豆这些比较坚硬不太容易煮熟的豆类提前用水浸泡一夜。 3. 将大米、糯米、小米、黑米、...
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腊八咸粥 1.排骨提前两天用黄酒和姜腌上 2.将各种材料洗洗切切 3.锅中放入比平常煮粥稍微多点的水(因为放的菜有的也会吸水,所以要稍多放点),加入咸排和黄酒煮开后,撇去杂TuLaoShi.com质 ...
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美味粗粮腊八粥 减肥又养生
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到了春季,MM们又开始了努力的减肥道路,因为秀身材的季节就要来了。那么,什么减肥效果好呢?下面就带来低gi值食物减肥法,瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪,塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品,也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身,对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质,能使脂肪燃烧的重要营养物质,从而达到减重的目的。另外,酸奶还能代替其他的甜食,能帮助...
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冬季食腊八粥选料有讲究
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腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。那么腊八粥怎样熬才更有营养呢?该如何选料呢? “腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含 蛋白质 、脂肪、碳水化合物、钙、...
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冬季应喝腊八粥调养脾胃
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粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效。古人曰:世间第一补益之物乃粥也。清朝医学家章穆著《饮食调疾辩》载:粥能滋养虚实百病,固己。喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,但随节气冷暖变化,应有所侧重。如春喝百合粥,夏喝 绿豆 粥,秋喝 玉米 面红薯粥,冬喝腊八粥。腊八粥,原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看,豆类含有很多优质植物...
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腊八节碰上“大姨妈” 还能喝“腊八粥”吗
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摘要: 农历十二月初八,俗称腊八节,也就是今天,人们总爱在这一天煮上一锅美味可口的腊八粥。如果碰巧在(www.tulaoshi.com)今天碰上了大姨妈来报到,那么还可以吃腊八粥吗?答案当然是可以的。现在我们就来看看腊八粥怎么做好吃吧。 农历十二月初八,俗称腊八节,也就是今天,人们总爱在这一天煮上一锅美味可口的腊...
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如何做腊八蒜
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泡腊八蒜是北方,尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义,就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。这种食品可能在北方经常见到,但是在南方,也许就只在电视上听说过了。如何做腊八蒜呢?想要学习的朋友们赶快跟着小编来看看吧。 如何做腊八蒜 据老人讲,腊八蒜的蒜字,和“算”字同音,这是各家商号要在这天拢账,把这一年的收支算出来,可以看出盈亏,其中包括外欠和外债,都要在这天算清楚,&ld...
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八宝粥 1.各种原料抓上一小把。 2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮。 3.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖...
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炒腊八豆 腊八豆是湖南省汉族传统小吃之一,腊八节节日食俗。已有数百年历史,民间多在每年立冬后开始腌制,至腊月八日后食用,故称之为“腊八豆”。其成品具有一种特殊的香味,且异常鲜美,因而很受人们的喜爱。但自古至今一直是家庭或小作坊式的制作,并受到季节制约,一直无法成为消费者四季皆能享用的食品。 腊八豆炒蛋的做法步骤 1. 准备材料 ...
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