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五谷米蜂蜜饮
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1.将米洗净
2.将水烧开,加入五谷米,先以大火煮15分钟,再改用小火煮15分钟
3.倒进搅拌机搅碎,喝时加适量蜂蜜即可
五谷杂粮炖金参
1.红小豆提前晚上洗净泡上,第二天早上用水煮熟待用
...
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2015-11-26
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菜谱
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五谷养生粥 1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用 Tulaoshi.com 2.上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,...
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五谷山药粥 1.将所有材料淘洗干净 2.水沸后放入所有材料继续煮沸2-3分钟,关火焖30分钟 3.焖30分钟后,开火大火煮开,小火继续煮半个小时 tuLaoShi.com ...
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牛奶燕麦五谷粥 1.把除了牛奶外的所有东东用热水冲开,热水到刚一没过麦片的位置就可以了 2.盖上盖子焖1-2分钟 3.冲入牛奶就可以了,如果你不喜欢喝牛奶Tulaoshi.com就换成酸奶也可以,放酸奶...
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魔法饮 1.各式用料备齐,杯子最好事先放入冷冻室冷冻3-5分钟 tuLaoShi.com 2.将Cappuccino速溶咖啡用开水冲泡好,倒入装有冰块的杯子里 3.倒入适量鲜奶、柠檬汁混合...
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五谷燕麦紫菜金枪鱼粥 1.准备好原料,把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟;(不放五谷燕麦只放白米也行,放什么料完全可以凭自己欢喜来)。 2.白米加上3-4倍的水,放入煮锅,大火烧开后,转小火煮(锅沿上架两根筷子,锅盖放在筷子上,免米汁外溢)。 ...
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菠萝香瓜饮 1.菠萝去皮,切成小块 2.香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块 3.将上述材料放进果汁机加入20Tulaoshi.com0毫升凉开水榨成果汁,倒出后即可饮用 菠萝香瓜陈皮饮料 ...
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苦瓜奶饮 1.苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜 2.苦瓜切成小块 3.苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦...
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玫瑰洛神饮 1.准备原料,玫瑰茄,玫瑰花,冰糖,我放的糖量少,喜欢喝稍甜一点的可以根据口味添加 2.所有原料和水一起放入锅中大火烧开后转小火煮5-10分钟(玫瑰花和洛神花的颜色都泡到水里了就ok了) ...
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山楂荷叶饮 1.山楂洗净,切片,去核,待用 2.新鲜荷叶,洗净,用盐水浸泡10分钟,取出,沥干水分,待用 3.锅里放适量的清水,放入荷叶,山楂,大火煮开,转小火煮10分钟左右,即可 ...
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番茄柠檬饮 图老师 1.西红柿加入一大匙蜂蜜或白糖 2.半个苹果、柠檬汁放入搅拌器打匀即可 番茄配柠檬雪葩 1.把番茄斜刀切开,大约比例为1/3和2/3。(最好用椭圆形番茄) ...
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芒果冰糖饮如何做好吃
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芒果冰糖饮 1.芒果用清水洗净,擦干备用 2.将芒果立着放在案板上,让果核与案板呈垂直 3.以果核为中心,在果核左右各切一刀 ...
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菠萝叶饮 1.菠萝叶洗净后一切两瓣 www.Tulaoshi.com 2.取30g叶子入锅内加入约1000g水 3.大火烧开后转小火约20~30分钟 菠萝叶饮 ...
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黄瓜苹果饮 1.原料图。(黄瓜、苹果、凉开水) 2.苹果洗净,去皮切成丁。 3.黄瓜洗净切成小丁。 Tulaoshi.Com ...
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tuLaoShi.com 三豆饮 1.将豆子洗净 2.放入小锅里,添加足量的清水 3.大火煮滚后转小火煮2小时以上至汤水浓稠 三豆饮 ...
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