1.意面加两滴橄榄油煮到8分熟,捞出备用
2.尖椒切丝,蒜切片
3.锅里油烧热,放蒜片尖椒丝爆香后,放意面和金枪鱼罐头鱼肉炒匀
4.tulaoshi放盐调味,即可关火,上盘时撒上干罗勒叶碎;这盘意面要快手炒,不要让面在锅里呆太长时间