1.鸡腿肉拍松,放适量红酒去腥,刷照烧酱适量腌制10分钟
2.西兰花掰小朵、胡萝卜切片、土豆切1.5厘米小块三样分别焯水,土豆要焯熟
3.将腌制好的鸡腿肉加一片黑胡椒芝士和一片火tulaoShi.com腿肉,卷好备用
4.煎锅放适量橄榄油,待油热至有点起烟时再放少许黄油,再放入卷好的鸡肉,中小火煎熟至两面金黄即可
5.意面用加少许盐的水煮熟加肉沫意酱拌...[ 查看全文 ]