1.南瓜洗净,去皮,切小块,我家的这个南瓜是小姨自己种tulaoshi的嫩南瓜,和老南瓜(红色的那种)不是一品种,所以颜色浅一些,水分多一些,口感也没有那么面
2.锅里放水,放入南瓜(水没过南瓜一点即可),大火烧开转小火,炖煮南瓜熟了即可,起锅前十分钟加入枸杞和冰糖,关火后凉透,放入冰箱冰镇
1.南瓜去皮洗净切块