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养生苦瓜如何做好吃

养生苦瓜

1.紫甘蓝切丝加盐、鸡精、橄榄油拌匀垫底

2.苦瓜切片焯水Tulaoshi.com过凉加盐、鸡精橄榄油拌匀,放在紫甘蓝上

3.杏仁洒在上面点缀。

鸡蛋炒苦瓜

鸡蛋炒苦瓜的做法图解1

1.苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿

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