三文鱼菠菜面如何做好吃

三文鱼菠菜面如何做好吃的相关文章

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  菠菜三文鱼意大利面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜三文鱼意大利面 1.菠菜洗净。取叶片备用 2.煮一锅沸水，将菠菜叶汆烫至软即可捞起 3.料理机：将菠菜叶与牛奶搅打成细腻糊状 (www.tulaoshi.com) ...[ 查看全文 ]

  我爱抠鼻子

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  三文鱼意面如何做好吃

  标签：三文鱼意面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼意面 1.榨的过程中加适量加入橄榄油 2.先将罗勒叶放入榨汁机中榨碎 Tulaoshi.Com 3.在放入松子、大蒜、盐一起榨碎 ...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

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  榄菜三文鱼拌面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  榄菜三文鱼拌面 1.三文鱼放在不粘锅中煎至一面金黄； 2.翻面，也把另一面煎熟即可！ www.tulaoshi.com 3.另一锅中烧开水，水中放点盐，水开后下面条煮透 ...[ 查看全文 ]

  niejunkun

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  味增三文鱼乌冬面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  味增三文鱼乌冬面 1.三文鱼去刺处理好 2.抹满味增，研制12小时（过夜哦！24小时也ok！更入味，如果要研制2,3天才吃，那就加大味增的量，防止变质） 3.研制好的鱼肉清水冲干净上面的味增，厨...[ 查看全文 ]

  fairy877

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  三文鱼蛋花面如何做好吃

  标签：三文鱼蛋花面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼蛋花面 TuLaoShi.com 1.准备好食材。 2.三文鱼切薄片。 3.平底锅加水，煮面。 4.将煮好的面放冷水中过凉。 ...[ 查看全文 ]

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  三文鱼沙拉如何做好吃

  标签：三文鱼沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼沙拉 www.tulaoshi.com 1.三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥 2.杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口...[ 查看全文 ]

  爱凯德sun

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  香煎三文鱼如何做好吃

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  香煎三文鱼 1.1、材料准备； 2.2、生姜捻成末（刀切也一样）； 3.3、半个柠檬切成小碎丁； ...[ 查看全文 ]

  yearwho123

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  三文鱼蔬菜蛋糕如何做好吃

  标签：三文鱼蔬菜蛋糕 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼蔬菜蛋糕 1.原料，土司面包、鸡蛋、沙拉菜等。 2.黄瓜、柠檬、茴香、小西红柿、虾仁、红元葱。 3.配料，做浆汁的。 ...[ 查看全文 ]

  lgd丨Shine

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  刺身三文鱼如何做好吃

  标签：刺身三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  刺身三文鱼 1.到海鲜市场买来一块新鲜的三文鱼，放置冰箱的冷藏室30分钟，超微“镇”一下，这样吃起来口感会更好。同时，也省去了我们冻制冰块的麻烦 2.将砧板和刀用医用酒精或二锅头酒烧一下，消毒。将三文鱼从冰箱取出，放www.Tulaoshi.com置砧板上，用刀将三文鱼...[ 查看全文 ]

  禽兽bande操情

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  三文鱼薯饼如何做好吃

  标签：三文鱼薯饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼薯饼 1.准备好材料。 2.三文鱼切片加入适量盐和黑胡椒粉。 3.将柠檬汁挤在三文鱼片上，将三文鱼上的调料抹匀，腌几分钟。 tula...[ 查看全文 ]

  泪泪泪泪泪泪殇

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  擀面皮三文鱼如何做好吃

  标签：擀面皮三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  擀面皮三文鱼 1.擀面皮、三文鱼、黄瓜、香椿苗（点缀) 2.三文鱼、黄瓜分别切丝 3.取一个空水杯，先在最下面放一层三文鱼丝 ...[ 查看全文 ]

  lin1553

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  莳萝腌三文鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莳萝腌三文鱼 1.将袋装烟熏三文鱼拆开放入碗中，加入摘成小朵的莳萝，淋入1勺橄榄油拌一下，用保鲜膜封住放入冰箱冷藏4～5个小时 2.黄芥末1小勺 美乃(图老师整理)滋1大勺 酸奶30ml，调至味道、浓稠适合的程度，淋在三文鱼上，吃时加入奶酪粒，撒上黑胡椒颗粒，拌匀即...[ 查看全文 ]

  █重量█烾瞣0

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  干贝三文鱼粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干贝三文鱼粥 1.将鸡骨架砍块，洗干净，沸水里放几片姜，将鸡骨架放进水里焯一下，捞出来冲洗干净 2.干贝用适量料酒浸泡至软，用手撕碎。三文鱼切碎，放一点糖抓匀再放一点盐和油腌着 3.将鸡骨...[ 查看全文 ]

  小逸Dr

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  菠菜三文鱼墩的做法【图文】

  标签：菠菜三文鱼墩 三文鱼 菠菜 鱼

  菠菜三文鱼墩的做法步骤 1. 菠菜带根放入锅中加少许橄榄油。 2. 盖上锅盖免水烹调2-3分钟。 3. 开盖取出菠菜过凉水保持绿色。 4. 菠菜切碎、三文鱼洗净去刺切小条。 5. 小西红柿切开两半待用。 6. 香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、调成汁，装入小瓶。 7. 将菠菜碎、三文鱼条一层层用模子码放整齐。 8. 将调好的汁挤在三文鱼垫底的野菜堆旁，撒熟芝麻，小西红柿装饰即可。 5...[ 查看全文 ]

  _弑杀者

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  菜丝三文鱼粥如何做好吃

  标签：菜丝三文鱼粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菜丝三文鱼粥 1.所有材料准备好 2.大米洗净，加入清水浸泡20分钟。 3.三文鱼切丁图老师，白菜切成细丝，加入少许盐渍腌。 ...[ 查看全文 ]

  XT5A4M

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  柠香蜜汁三文鱼如何做好吃

  标签：柠香蜜汁三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香蜜汁三文鱼 1.三文鱼切厚片放碗中，加葱姜丝、盐、少许料酒。 2.再挤入适量鲜柠檬汁。 3.加点水淀粉拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  无望而欢的_

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  酸梅酱烤三文鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸梅酱烤三文鱼 1.将三文鱼解冻，洗净 2.三文鱼切成小块状 3.TuLaoShi.com加一小勺食盐腌制10分钟 4.烤盘铺上锡纸，在...[ 查看全文 ]

  无敌双鱼1979

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  三文鱼配羊奶酪沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼配羊奶酪沙拉 1.新鲜三文鱼切成2cm大的小丁，青红黄甜椒也切成一般大小 2.三文鱼和甜椒丁一起放入一大碗中，倒入橄榄油稍微搅拌均匀 TuLaoShi.com 3.调入盐、米醋、糖、白胡椒粉、芥末...[ 查看全文 ]

  zhanfanpan

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  三文鱼怎么吃 红咖喱杂蔬三文鱼

  标签：西餐

  三文鱼怎么吃？跟图老师一起来学 红咖喱杂蔬三文鱼的做法吧。 1.准备好所需食材，平底锅烧热，放少许油，下入三文鱼块煎至两面变色后盛出。 2.锅中留底油，加入红咖喱炒香，再放入1/2罐椰浆拌匀。 3.加入切好的洋葱和土豆，加适量水煮软，再放入撕成小...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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