1(www.tulaoshi.com).苦瓜洗净.切圈片.挖去中间白膜和籽
2.苦瓜放清水里煮一下,过凉水
3.荸荠削去皮(当然想省事就买削好的)
4.枸杞泡开
5.拿一小碗.放入苦瓜圈.枸杞,荸荠.浇上麻油,白醋,糖拌匀即可