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1.莲子、百合、枸杞提前泡软。
2.花生、核桃仁、杏仁、黑芝麻烤熟,装入保鲜袋擀碎。
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2015-11-27
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养生八宝粥 Tulaoshi.Com 1.粳米,小米,黑米,赤小豆,薏仁,莲子(去芯),银耳(可单独泡发撕碎),花生米全部洗净备用。 2.另拿一碗把葡萄干,红枣,枸杞洗净备用。 3.我是用砂锅煲的粥,食...
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青豆炸酱面 1.胡萝卜切细丝,黄瓜切细丝。 2.肉切小丁,肥瘦分开。 3.一汤匙黄豆酱,一汤匙豆瓣酱,半茶匙白糖,少许鸡精。 ...
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