1.百合,莲子,红枣分别洗干净,莲子泡水10分钟后沥干水分,备用
2.胡萝卜去皮,滚刀切块
3.排骨斩件,入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净
4.将清水1500ml放入汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味
1.把银耳泡发,剪去根部黄色的部分、百合泡发、红枣洗净...[ 查看全文 ]