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沙参玉竹猪腱汤如何做好吃

沙参玉竹猪腱汤

1.将沙参、玉竹、莲子(去芯)和蜜枣洗干净,用清水泡30分钟

2.猪腱肉洗净,切大块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用

3.清水1800ml放入(图老师整理)汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味即可

沙参糙米鸡肉粥

沙参糙米鸡肉粥的做法图解1

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