1.把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用;图老师另50克芦笋切段备用
2.热锅热橄榄油,加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚;再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟
3.加胡椒粉、盐调味,洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了
1.食材:米饭、芦笋、培根和芝士片。