1.雪梨去Tulaoshi.com皮切成小块;鲜百合拆成散瓣,冲洗干净;银耳用凉水泡发,撕成小朵
2.将雪梨、银耳放入汤锅,加满清水,先大火烧开,再转小火煮半小时,煮至银耳粘稠。体质虚寒者可加几颗红枣和姜丝同煮
3.加入鲜百合和冰糖,再煮10分钟即可。不愿吃糖的,可在食用时加入蜂蜜