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1.将银耳,百合干放入清水中浸泡至少一小时
2.泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉,撕成小朵,同百合干一起放入锅中,加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时,至银耳粘稠软烂
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2015-11-27
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初夏是枇杷长熟的季节,枇杷果实中含有有机酸,能帮助消化吸收。 而雪梨营养也非常丰富,向来是做甜汤的好食材。同时银耳富含胶质,同时有清肺,润肺功效,其丰富的纤维质还能通肠清宿便。 吃百合也可以滋补因劳累而过度受损的肺功能,有效提高皮肤真皮细胞的携氧能力。对于女性朋友来说,这是一道非常适合的甜汤。 ...
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百合银耳雪梨羹 1.鲜百合掰开,用水洗净,控净水份(没有鲜的,也可用干品泡过再煮,也行) 2.梨洗净,去皮、切块(梨核千万别扔掉,要放水中一起煮) Tulaoshi.com 3.银耳用水发开,洗净、...
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南瓜百Tulaoshi.Com合甜汤 1.南瓜切片(稍薄一点),鲜百合一片片掰下来洗净。——南瓜切薄些,就很容易煮熟。如果不赶时间,切块煮也可以 2.南瓜片 适量水”煮开后转中小火继续煮七八分钟 3....
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荸荠百合甜汤 (图老师整理) 1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净,荸荠先放入开水锅中,中火煮10分钟,再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好吃),喝时调入适量蜂蜜 银耳荸荠百合汤 1.银耳洗净,浸泡一个晚上(发到原来的5倍大) ...
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银耳莲子百合汤 tulaoshi.com 1.银耳要提前泡好的,莲子芯要去掉很苦的,我买的莲子它的芯已经去掉了,所以很方便。水开后把所有的材料放进去就好,莲子不太好煮,所以时间要长点 银耳莲子百合汤 1.银耳用温水泡软 ...
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