1.黄瓜、小番茄、生菜洗净,切丁,鹌鹑蛋切成两瓣
2.黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净,浸泡3小时
3.将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦,放入锅中,煮熟
4.黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中,倒入煮熟...[ 查看全文 ]