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秀珍菇烩豆腐
1.秀珍菇适量,洗好撕成条备用。嫩豆腐一块,用热水煮过,切成小块。
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2015-11-28
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秀珍菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高,质地细嫩,纤维含量少;据福建省农业科学院运动土壤肥料研究所测定,鲜菇中含蛋白质3.65-3.88%、粗脂肪1.13-1.18%、还原糖0.87-1.80%、糖分23.94-34.87%、木质素2.64%、纤维素12.85%、果胶0.14%,还含有纤维素、矿物质素等。它的蛋白质含量,接近于肉类,比一般蔬菜高3-6倍,秀珍菇含有17种以上氨基酸,更为可贵的是,它含有人体自...
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老子不依
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河虾秀珍菇蛋汤 菜名:河虾秀珍菇蛋汤菜系:闽菜口味:家常菜工艺:煮菜名:河虾秀珍菇蛋汤菜系:闽菜口味:家常菜工艺:煮主料:秀珍菇100克 鸡蛋2个 莴笋200克 河虾120克辅料:盐料酒适量 姜葱适量 胡椒粉鸡精适量1、准备食才2、秀珍菇、莴笋洗净切丝,鸡蛋打匀,摊成蛋皮,切丝.河虾洗净,放姜丝,料酒,煸炒一下.3.油热,放下莴笋煸炒.4、放...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!河虾秀珍菇蛋汤教程用心学...
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鲜薯粉皮炒秀珍菇的做法大全 用餐人数:3-4人湖南衡阳县的长乐薯粉是非常有名的,但是,并没有形成品牌,只是菜场的干货摊上,每每有商家用纸板写着长乐薯粉四个字,本地知情的吃货就认这个没有商标的品牌。用餐人数:3-4人美容,爽口,开胃主料300g鲜薯粉皮 100g秀珍菇 配料适量油 适量盐 适量剁椒 适量油渣 适量黄豆酱 适量姜1 鲜薯粉皮切片,秀珍菇撕成小块,洗净...我们每天的日常除了工作,就是在吃饭睡觉中度过了...
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F尘雪
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十菇全烩菌菇汤 1.1;打开一包十菇全烩放到碗里用剪刀剪去(茶树菇,滑子菇)的菇柄,其它大块的菇可剪碎点。 2.2;用水清洗特别是(草菇,红菇,鸡腿菇)的菇柄偶尔有泥沙会影响口感,清洗后就浸泡碗里备用,浸泡时间约30分钟,注意泡菇...
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