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1.原料图。
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2015-11-28
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开心果,果肉细微、鲜美、甘甜,气味芳香,食之余味无穷,它已成为现代人的时尚消闲干果食品。 孕妇能吃开心果吗?孕妇能多吃开心果吗 开心果蛋白质含量约占20%,糖约占15%—18%,还含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌等数十种矿物质元素,这些营养索和有效成分都是人体所必需的营养物质。 开心果含有大量维生素E等成分,有抗衰老的作用,能够增强体质。由于开心果中含有...
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开心果&蔓越莓饼干 1.各种材料过磅 2.黄油室温软化,加入细砂糖,糖粉,用打蛋器稍稍打发 3.鸡蛋分两次加入黄油中,用打蛋器搅打至鸡蛋与黄油完全融合 ...
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蔓越莓开心果马芬 1.开心果仁和蔓越莓干一起打碎备用,没有料理机就用刀切,切到尽量碎 2.黄油软化后加糖粉用橡皮刀刮拌匀,然后用打蛋器搅打均匀 3.分次加入两个蛋黄,搅拌均匀,加...
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孕妇可以吃开心果吗 孕妇可以吃开心果吗? 孕妇能吃开心果吗?孕妇可以吃开心果。开心果是营养丰富的食物,含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处,但是,开心果有较多的脂肪,所以孕妇食用开心果也不能过量哦。 开心果的营养价值 开心果含有大量维生素E等成分,有抗衰老的作用,能...
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