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烤肉
1.剔除筋膜,瘦肉切成很大的薄片,不用非常薄。用刀背把肉锤松
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2015-11-28
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妹纸们知道怎样吃烤肉自助餐不发胖吗,吃烤肉不发胖的减肥方法,分享给大家。 吃烤肉不发胖的减肥方法 怎样吃烤肉不发胖 1、搭配大量蔬菜 在吃烤肉之前,先要准备好大量的烤肉,最好准备一些生菜,用来包着烤肉吃,这样蔬菜就可以帮助消除烤肉的热量,并且容易产生饱腹感哦! 2、不要吃相同部位的肉 肉的部位不同,所含的含路里也不相同,而内脏的卡路里比其它部位的要低,不要...
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