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雪梨银耳汤怎样做才好吃
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1.银耳用水泡软,洗净,撕成小朵,梨去皮去核切块,枸杞洗净稍泡
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2015-11-29
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雪梨银耳汤
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雪梨银耳汤怎样做才好吃
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银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...
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樱桃银耳汤的做法大全 大众菜 | 煲汤 | 老少皆宜口味:甜大众菜 | 煲汤 | 老少皆宜口味:甜用料:罐装樱桃(鲜品更佳)100克,水发银耳1朵,糖桂花25克调料:冰糖50克,清水适量1、将水发银耳去蒂,洗净,撕成小块。 2、净锅上火加入适量清水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧沸,加入糖桂花用小火慢煨,待银耳熟烂时,即可出锅。小贴士:此汤可补中益气、滋阴养血...爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的樱桃银耳汤教程也是非...
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银耳马蹄雪梨盅 1.梨核儿水把银耳,把去皮的马蹄儿块儿、银杏儿、冰糖一起煮 2.当银耳黏稠了以后即可关火 3.挖好的雪梨用来当容器上锅蒸熟即可吃了 马蹄...
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初夏是枇杷长熟的季节,枇杷果实中含有有机酸,能帮助消化吸收。 而雪梨营养也非常丰富,向来是做甜汤的好食材。同时银耳富含胶质,同时有清肺,润肺功效,其丰富的纤维质还能通肠清宿便。 吃百合也可以滋补因劳累而过度受损的肺功能,有效提高皮肤真皮细胞的携氧能力。对于女性朋友来说,这是一道非常适合的甜汤。 ...
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银耳汤的做法
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银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高,每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。 银耳汤的做法 所有材料洗净备用。 银耳汤的做法 梨削皮切块。 所有材料放入高压锅。 大火烧开,小火炖30分钟即可。 小贴士:冷藏喝口感更佳。 1、银耳粥 ...
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红枣莲子银耳汤 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通菜 名:红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤的做法食 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通1、准备好所有的食材,红枣、冰糖、莲子、银耳、枸杞等;2、把银耳撕成小片装入容器,然后加入足够的水淹没;3、放入大枣、枸杞,莲子一起大火煮沸...美食是博大精深的,不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家红枣莲子银耳汤教程,绝对不要错过噢! ...
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雪梨银耳枸杞汤 梨 生津,润燥,清热,化痰 银耳 又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!雪梨银耳枸杞汤教程也是小编精心准备教给大家的教程,图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 雪梨银耳枸杞汤的做法步骤 1. 1.准备好...
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木瓜银耳汤 1.1银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。 2.2木瓜切一半备用,莲子洗净。 3.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块...
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