凉拌绣珍菇如何做好吃

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  秀珍菇烩豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秀珍菇烩豆腐 1.秀珍菇适量，洗好撕成条备用。嫩豆腐一块，用热水煮过，切成小块。 2.锅里放油，先倒入秀珍菇大火炒一小会 3.稍微出水后，把豆腐倒进去，...[ 查看全文 ]

  家术艺知未

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  秀珍菇丸子汤如何做好吃

  标签：秀珍菇丸子汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秀珍菇丸子汤 1.所有食材准备好。 2.秀珍菇用手撕成小块。 3.秀珍菇放水里反复洗两遍，沥干水分，备用。 4.汤锅热...[ 查看全文 ]

  飞飞厅长

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  凉拌平菇如何做好吃

  标签：凉拌平菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌平菇 1.食材准备：黄瓜取少许，平菇。 2.黄瓜切成粗条，大蒜、姜切末。 3.锅里烧水放入处理干净的平菇煮熟。 4...[ 查看全文 ]

  Toshiya_Lee

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  凉拌双菇如何做好吃

  标签：凉拌双菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌双菇 1.白玉菇、蟹味菇洗净，去根，掰成小朵 tulaoshi 2.红椒去蒂和籽，洗净切成丝，黄瓜切丝 3.锅中加水，放入1汤匙盐，几滴食用油，放入红椒焯5秒盛出，再先放入白玉菇、蟹味菇焯1分钟，...[ 查看全文 ]

  clarins999

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  凉拌白玉菇如何做好吃

  标签：凉拌白玉菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌白玉菇 1.白玉茹洗净备用 2.锅中烧水，水中加少许盐，水开后将白玉菇放入锅中焯烫1分钟 3.1分钟后取出放入凉水中过凉 ...[ 查看全文 ]

  离开这里很久了

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  凉拌蟹味菇如何做好吃

  标签：凉拌蟹味菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌蟹味菇 1.蟹味菇洗净，对半切； 2.锅中烧开水，加点盐，再倒入蟹味菇，水再次烧开，即可关火； 3.捞出沥干水份；（可过遍凉开水） ...[ 查看全文 ]

  褪色丶cool

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  凉拌金针菇如何做好吃

  标签：凉拌金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌金针菇 1.水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出 2.将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟 tuLaoShi.com 3.1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿...[ 查看全文 ]

  清新年轻热

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  凉拌针金菇如何做好吃

  标签：凉拌针金菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌针金菇 1.将针金菇冼净待用。 2.将冼好的针金菇放进开水里焯水。在开水里加点精盐。 3.沥干水的针金菇摆盘。 ...[ 查看全文 ]

  对你何止喜歡

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  秀珍菇的营养价值-秀珍菇怎么做好吃

  标签：饮食养生 营养价值

  秀珍菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高，质地细嫩，纤维含量少；据福建省农业科学院运动土壤肥料研究所测定，鲜菇中含蛋白质3.65-3.88%、粗脂肪1.13-1.18%、还原糖0.87-1.80%、糖分23.94-34.87%、木质素2.64%、纤维素12.85%、果胶0.14%，还含有纤维素、矿物质素等。它的蛋白质含量，接近于肉类，比一般蔬菜高3-6倍，秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵的是，它含有人体自...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  凉拌酸辣金针菇如何做好吃

  标签：凉拌酸辣金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌酸辣金针菇 1.金针菇用盐水泡一下，洗净 2.葱切段，蒜泥备用 3.金针菇放入开水煮5分钟左右，捞起来放凉 ...[ 查看全文 ]

  qcyv1

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  凉拌鸡丝金针菇如何做好吃

  标签：凉拌鸡丝金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌鸡丝金针菇 1.准备好所以主料。 2.金针菇洗净去掉根部。 3.熟鸡胸肉用手撕成条。 4.黄瓜洗净切成丝。 ...[ 查看全文 ]

  此人木名胜有名

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  金针菇凉拌黄瓜如何做好吃

  标签：金针菇凉拌黄瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金针菇凉拌黄瓜 1.将金针菇在开水锅里烫两分钟。 2.捞出沥干水分放在小盆里。 3.黄瓜切成细丝。 4.放入盛金针www.t...[ 查看全文 ]

  I牧野村夫I

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  凉拌手撕平菇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌手撕平菇 1.平菇冲洗干净，用手撕成条，不要撕的太细，避免炒熟后会更小。 2.青红椒洗净，切丝。 3.锅中烧水，另外准备一盆凉水，待会炒平菇的时候过凉用。 ...[ 查看全文 ]

  wushandea

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  凉拌海带金针菇如何做好吃

  标签：凉拌海带金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌海带金针菇 Tulaoshi.com 1.准备好所有食材，洗净。胡萝卜切丝，蒜瓣切蓉 2.金针菇下开水烫一下，捞起切段放凉 3.海带下锅煮2分钟，捞起切段，放凉 ...[ 查看全文 ]

  萝_卜_头

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  凉拌皮蛋金针菇如何做好吃

  标签：凉拌皮蛋金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌皮蛋金针菇 1.皮蛋切瓣 Tulaoshi.Com 2.金针菇去根部清洗干净入水焯熟 3.锅内热油，放干辣椒炸成辣椒油 4.皮蛋...[ 查看全文 ]

  善良魔鬼无乐痛

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  凉拌金菇黑木耳如何做好吃

  标签：凉拌金菇黑木耳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌金菇黑木耳 1.金菇冼净，木耳切丝，备好调料。 2.锅里放清水加盐烧开分别放进金菇，木耳氽水。 3.分别放进金菇，木耳氽水。 ...[ 查看全文 ]

  女人监控

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  芥末凉拌金针菇如何做好吃

  标签：芥末凉拌金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芥末凉拌金针菇 1.金针菇去去根部，洗干净。 2.锅里水烧开，加入金针菇，煮熟，水开，2-3分钟就好。 3.起锅，沥干水，用凉开水冲一冲。 ...[ 查看全文 ]

  听歌溪水

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  凉拌银针菇蟹棒如何做好吃

  标签：凉拌银针菇蟹棒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌银针菇蟹棒 1.银针菇切去根部备用，蟹棒切成丝备用 2.锅中烧水将银针菇放入焯2分钟，水开后TuLaoShi.com取出沥干水分备用 3.将银针菇、蟹棒丝，放入容器加入调味料搅拌均匀后，放入盘子中...[ 查看全文 ]

  uinLING

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  凉拌黄瓜金针菇如何做好吃

  标签：凉拌黄瓜金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黄瓜金针菇 1.黄瓜切细条、洗净后的tulaoshi.com金针菇用热水焯熟过凉水，控干水份码在黄瓜上 2.用适量盐、芝麻酱、生抽、少许蒜茸、鸡精、香油调成汁，倒在上面 3.放少许泡椒、拌匀就可以...[ 查看全文 ]

  txtvc

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  黄瓜凉拌金针菇如何做好吃

  标签：黄瓜凉拌金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄瓜凉拌金针菇 1.煮锅中水沸腾后，置入金针菇，（6元一斤，2元钱的量足够），约四、五秒钟，关火，但不着急捞出，再五秒钟捞出，放入准备好的冰水里。没有冰水就用凉水冲洗，不热为止 2.黄瓜切丝，或者擦成丝放到盆子里，这样凉拌起来省...[ 查看全文 ]

  梦想在一起和你

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