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1.丝瓜削皮去囊子、洗干净切块
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2015-11-29
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蒜蓉炒丝瓜 1.切好姜片,剁好大把的蒜蓉备用; 2.丝瓜洗净后削去硬皮,切成适量www.tulaoshi.com的大小块; 3.热油锅,下蒜蓉和姜片爆香; ...
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虾仁炒丝瓜 1.食材。 2.把丝瓜去皮切滚刀块。 3.对虾去壳取虾仁加少许料酒腌制一下。 ...
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清炒蒜蓉丝瓜 1.准备原料;丝瓜,蒜 2www.tulaoshi.com.丝瓜去皮切段,蒜剁茸 3.蒜蓉炝锅 4.加入丝瓜段 ...
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丝瓜炒虾仁 1.原料 2.鲜虾去头去壳,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十分钟。 3.丝瓜去皮切滚刀块,葱姜切丝。 ...
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蒜蓉丝瓜 1.丝瓜2条去皮—斜切条状 待用 2.蒜瓣弄成蒜泥待用(可以多一点) 3.热锅上油—蒜泥炒出香味(时间别太久不然蒜的营养没了)7-8成熟即可 ...
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薸薸湸湸
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蒜蓉干贝蒸丝瓜 1.丝瓜去皮(不要去太厚,只轻轻地刮去表面一层薄薄的皮),切段;蒜压成蒜泥 2.炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时,将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐、生抽和鸡精调匀 ...
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电饭煲蒜蓉虾仁 1.把蒜剁碎,越碎越好,然后铺在盘子里,铺平,蒜要多,覆盖住盘子底。 2.把粉丝放入开水中烫软,然后捞出来铺在蒜泥上 3.把虾洗干净,放置在粉丝上。 ...
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虾仁丝瓜汤 1.丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟,锅内油烧热放入虾仁爆出香味 tulaoshi 2.加入丝瓜一起炒至变色 3.加入适量清水煮至一二分钟加入味精、胡椒粉即可 虾仁丝瓜汤 ...
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沙茶蒜蓉炒丝瓜 咸甜主要工艺:炒主要食材:瓜果类丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、抗坏血病、抗病毒、抗过敏。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!沙茶蒜蓉炒丝瓜也是美食代表菜谱之一,在图老师...
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蒜蓉虾仁娃娃菜 1.准备好娃娃菜和鲜虾。 2.娃娃菜一剖为四,洗净沥干。 3.大虾去头去皮包成虾仁。 ...
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虾仁粉丝蒸丝瓜 1.将大蒜切成末,放入适量的盐和橄榄油,搅拌均匀备用; 2.鲜虾去皮, 从二、三节处用牙签挑出虾线; 3.洗净后加入适量的盐、料酒和生粉腌制一下...
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虾仁肉末丝瓜盅 1.准备好所需的原料。 2.肉末 料酒,老抽,姜片,盐适当的腌制10分钟以上。 3.虾去壳,挑去肠泥,保留完整的尾巴的最后3段,其余的虾肉剁...
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素炒丝瓜 1.丝瓜去皮洗净切斜刀片备用 2.锅中放油,冷油下入红椒段,慢慢煸出香味后加入大蒜同炒 3.下入丝瓜片快速翻炒至软,加入盐和鸡精即可出锅 素炒丝瓜 ...
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丝瓜炒豆腐 1.原料图。 2.豆腐略洗沥水,丝瓜去皮切片,蒜切片。 3.锅里刷一层油,将豆腐在手里打成片,下锅煎制。 图老师 ...
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猪心炒丝瓜 1.丝瓜切片,猪心切片,加入姜丝,盐,油,淀粉,生抽腌制。 2.先把猪心爆炒一下。 3.加入丝瓜一起炒热。 ...
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笋干炒丝瓜 1.泡软笋干,切成条状,丝瓜去皮切条状,起油锅,放入丝瓜跟笋干翻炒,至丝瓜软至出水,即可加盐出锅,也可以加点水收汁出锅~其实这汤也很赞滴~ 丝瓜皮蛋豆腐汤 1.丝瓜去皮,滚刀切成块。 ...
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