广场舞山里红 360度全面解析动作
第一步，左手叉腰，右手前后摆动往左走两步，之后双手舞动胸前对齐，脚步先上前一步再后退一步（这个动作一前一后两次），整个动作换方向做一次。
第二步，手从里往外翻，脚步上前（左右各做一次）。
第三步，双手齐胸一上一下，脚步后退两步。
第四步，手做鱼儿游的姿势，脚步往左走四步后跳一下，反方向做一遍。
第五步，把第二到第四步的动作重复一遍。
第六步，右脚脚跟点地，身体朝左，随着脚步的收拢变换手势。（左右各做一次）
第七步，...[ 查看全文 ]
第一步，左手叉腰，右手前后摆动往左走两步，之后双手舞动胸前对齐，脚步先上前一步再后退一步（这个动作一前一后两次），整个动作换方向做一次。
第二步，手从里往外翻，脚步上前（左右各做一次）。
第三步，双手齐胸一上一下，脚步后退两步。
第四步，手做鱼儿游的姿势，脚步往左走四步后跳一下，反方向做一遍。
第五步，把第二到第四步的动作重复一遍。
第六步，右脚脚跟点地，身体朝左，随着脚步的收拢变换手势。（左右各做一次）
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