早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个习惯,补充身体需要的水分和营养。
1、甜玉米洗净待用。 2、将玉米剥粒待用。 3、起锅下适量清水,倒入玉米粒开火煮。 4、煮至玉米熟透后停火。 5、将煮熟的玉米粒及汁水倒入搅拌机内,再加入一勺白糖。 6、按搅拌键将玉米粒搅拌成玉米浆汁。 7-8、将玉米浆汁倒出,再用滤勺滤掉玉米渣即可饮用。